Kaj in kako jesti, ko imate eksokrino insuficienco trebušne slinavke

Eksokrina insuficienca trebušne slinavke (EPI) je stanje, pri katerem trebušna slinavka ne proizvaja dovolj encimov za prebavo hrane. To lahko povzroči izgubo teže, drisko in druge prebavne težave. Če imate EPI, boste morda morali jemati nadomestno zdravljenje z encimi trebušne slinavke (PERT), ki vam bo pomagalo prebaviti hrano.

Tukaj je nekaj nasvetov o tem, kaj in kako jesti, ko imate EPI:

Izberite hrano, ki je lahko prebavljiva. Nekatera živila so težje prebavljiva kot druga. Tukaj je nekaj primerov živil, ki so lahko prebavljiva:

* Kuhano sadje in zelenjava

* Pusto meso, kot so piščanec, ribe in tofu

* Jajca

* Mlečni izdelki

* Polnozrnate žitarice

* Enostavni sladkorji, kot sta med in javorjev sirup

Izogibajte se živilom, ki vsebujejo veliko maščob ali vlaknin. Ta živila so lahko težko prebavljiva in lahko povzročijo simptome, kot so plini, napenjanje in driska. Tukaj je nekaj primerov živil, ki vsebujejo veliko maščob ali vlaknin:

* Mastno meso, kot sta svinjina in govedina

* Ocvrta hrana

* Oreščki in semena

* Polnozrnat kruh in testenine

* Fižol in leča

Čez dan jejte majhne obroke in prigrizke. Pogostejše uživanje majhnih obrokov lahko pomaga zmanjšati simptome EPI. To bo tudi pomagalo preprečiti, da bi se prehitro počutili siti.

Pijte veliko tekočine. Ohranjanje hidracije je pomembno za splošno zdravje in lahko pomaga zmanjšati tveganje za dehidracijo, ki lahko poslabša simptome EPI.

Vzemite PERT med obroki. PERT je zdravilo, ki vam pomaga prebaviti hrano. Vzeti ga boste morali z vsakim obrokom. Odmerek temelji na količini maščobe v vaših obrokih in se lahko po potrebi prilagodi.

Pogovorite se s svojim zdravnikom ali registriranim dietetikom. Lahko vam zagotovijo podrobnejša navodila o tem, kaj in kako jesti, ko imate EPI. Prav tako je lahko koristno uživanje rednih obrokov in prigrizkov, ohranjanje hidracije in izogibanje hrani, ki sproži vaše simptome.