Zakaj imate bolečine v spodnjem delu trebuha tik pred odhodom ali odvajanjem plinov?

Bolečine, ki jih čutite v spodnjem delu trebuha tik pred odvajanjem plinov, so posledica kopičenja plinov v črevesju. Ko so črevesja polna plinov, se napihnejo in lahko povzročijo bolečino. To bolečino pogosto opisujejo kot krč ali zbadajoč občutek.

Kopičenje plina lahko povzroči več dejavnikov, vključno z:

- Uživanje določene hrane, kot so fižol, zelje in brokoli.

- Pitje gaziranih pijač.

- Požiranje zraka med jedjo ali pitjem.

- Kajenje.

- Določena zdravstvena stanja, kot sta sindrom razdražljivega črevesa (IBS) in Crohnova bolezen.

Ko je črevesje polno plinov, je najboljši način za lajšanje bolečine odvajanje plinov. To lahko storite tako:

- Lezite na hrbet in se sprostite.

- Nežno masirajte trebuh.

- Kopanje v topli kopeli.

- Pitje skodelice vročega čaja.

Če doživite kronično bolečino v spodnjem delu trebuha pred odvajanjem plinov, je pomembno, da obiščete zdravnika, da izključite morebitna osnovna zdravstvena stanja.