Temno zelena listnata rastline vsebujejo klorofil , znan borec za raka , v skladu s Phyllis Balch , ki je strokovnjak za prehrano in avtor " recept za Nutritional Healing. " Romaine solata , špinača, peteršilj in ohrovt so dobre izbire . Drugi viri klorofila so spirulina , sončnično ohrovt in pšenična trava .
Sadje
Uporaba predvsem antioksidantov, zelenjave , kot so pesa, korenje , zelena, kumare in paprike . Dodamo manjše količine paradižnika, limone ali jabolko za izboljšanje okusa . Močne sadni sokovi lahko sproži intenzivno čiščenje.
Odpadkov Removal
odpadkov , ki recirculates na tešče , medtem ko lahko povzroči neprijetne simptome . Tople vode klistir lahko pospeši izločanje in lajša simptome .
Časovni okvir
Po Balch , lahko večina posameznikov ostajajo na sok hitro za en ali dva tedna , ne da bi škodovali njihovo zdravje . Če se pojavijo glavoboli , oslabelost , omotica ali gripi simptomi , je morda najbolje, da končahitro.
Breaking Fast
hiter , da ni ustrezno končalo se bo neučinkoviti in lahko škoduje . Velika zelena solata jeodlična prvi obrok . To lahko sledi skledo svežega sadja . Jesti samo sadje, zelenjava, oreščki in semena za vsaj dva dni .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com