Alternative za dodajanje zdravil

ADD ali motnja pomanjkanja pozornosti , jestanje v možganih , ki povzročaotrok prikazati simptomi nepazljivost in je raztresen . To lahko povzroči otrokom slabo v šoli in v družbenih situacijah . Za njih , ki se osredotoča na nekaj, je skoraj nemogoče. Običajna metoda za zdravljenje DODAJ je s stimulativnim zdravil , ampak za tiste , ki ne želijo te oblike zdravljenja obstajajo alternative na voljo . Diet

Odprava nekaterih živil iz prehrane otroka bi lahko izboljšali svoje ADD simptome . V sredini 70-ih Benjamin Feingold je pokazala, da bi nekatera živila, ki vsebujejo umetnih arom , barvil in konzervansov , ki nosi negativno vpliva na te otroke . Priporočljivo je, da umetnih barvil - zlasti rdeče in rumene barve - je treba odstraniti iz prehrane otroka . To, skupaj s sladkorjem , aditivi za živila in kofeina so mislili, da lahko škodovale pri tem odstranili ali vsaj omejiti v prehrani Add otroka ali katerega koli otroka. Odprava živilskih proizvodov, enega po enega, za nekaj tednov, bi lahko ugotovili, ali obstajajo kakršne koli alergije na hrano , ki bi lahko prispevali k ADD vedenja . Otrok z ADD mora imeti dieto višjo vsebnost beljakovin , ogljikovih hidratov in Omega - 3 maščobnih kislin . Preprosti ogljikovi hidrati, bi morala biti minimalna .
Physical Activity

Nujno je, da imajo otroci s DODAJ dober količino telesne dejavnosti vsak dan . Približno 30 do 45 minut telesnim naporom jim bo pomagal s pomočjo nekaj svojih presežnih energije. Fizičnega napora bo tudi jim pomaga z dvigom ravni dopamina in serotonina . To sta kemikalije v možganih . Zdravila , ki se uporablja za zdravljenje otrok za dodajanje naredi enako . Ko ti kemični ravni povečala , so otroci bolje , da se osredotoči veliko lažje . Focus , spomin in izboljšanje impulzivnega vedenja so tudi veliko bolje . Bodisi strukturirane razrede nekaj, kar je v interesu otroka , kot šport ali ples ali pomagajo narediti stvari okoli dvorišča , vam bo pomagal , da se porabi te energije. Hoja , tek, kolesarjenje ali skoraj nič , dokler gre gibanje si bo prizadevala , da zadostuje to potrebo po DODAJ otroka.
Svetovanje

Svetovanje je znano je, da pomaga izboljšati vedenje otrok z ADD. Čeotrok ne ve, kaj se pričakuje od njega in kaj cilji so določeni pred njim , je bolje, primerna za obravnavo stvari. Razprave o vedenju , ki niso primerno in kaj je primerno , so nekaj, kar se je osredotočila na . ADD otrok potrebuje strukturo in jasne navodila , da bi mu pomagal spopadati z njegovim ADD. Morebitne frustracij , da jeotrok , ki imajo pridejo tudi na površje v tem trenutku. Svetovalec bo dala otroku nekaj predlogov o tem, kako ravnati s svojimi težavami na sprejemljiv način . Starši so poučeni tudi o tem, kako se najbolje spopasti s svojim DODAJ otroka. Intenzivnost svetovanje bo temeljila na potrebah posameznika in lahko tako redka kot dvakrat na mesec ali tako pogosto, kot je večkrat na teden .