Kako zmanjšati stranske učinke ADHD Medikacija

pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo ali ADHD , se začne v otroštvu in traja vse življenje. ADHD zdravila so koristni za zmanjšanje simptomov hiperaktivnost, nepazljivost in impulzivnost , ki so značilne za motnjo , vendar pa pri nekaterih ljudeh pa lahko povzroči neželene stranske učinke . Neželeni učinki , ki jih stimulansov , predpisanih za ADHD povzročajo vključujejo glavobol, razdražljivost , nespečnost, slabost, izguba telesne teže in zmanjšanje apetita . Tisto, kar potrebujete
ADHD zdravil na recept
zdravih prigrizkov
Multivitamini
Proste Prikaži več Navodila

1

Jejte zdrav zajtrk , preden vzamete prvi odmerek ADHD zdravilo za ta dan . To lahko pomaga preprečiti izgubo telesne teže in bo zagotovila, da boste dobili nekaj hrane v vašem sistemu, še preden se učinki, da boste izgubili apetit .
2

Vzemite ADHD zdravila s hrano. Po mnenju vsakdanjega zdravje , to lahko pomaga zmanjšati verjetnost, glavobol in slabost ali bolečine v trebuhu , ki jih ti povzročajo droge .
3

Jejte prigrizke , ki vsebujejo visoko gostoto kalorij skozi ves dan . Zdrava hrana z visoko gostoto kalorij vsebujejo beljakovinske napitke ali dve žlici. arašidovega masla na polnozrnatega angleški muffin . Druge možnosti za otroške prigrizke vključujejo prehransko dopolnilo pijače , kot so Pediasure ali Zagotovite . Zdravi prigrizki med obroki lahko pomaga preprečiti zmanjšanje apetita in hujšanje.
4

Bodite multivitaminski glede na vašo starost, predlaga Everyday Health . Otroci in najstniki multivitaminov lahko pomaga ljudem v teh starostnih skupinah prepreči vitamina ali minerala pomanjkljivosti , ki lahko neželene učinke zdravil ADHD slabše. Odrasli morda želeli , da izberejo splošno multivitaminski ali enega prilagojen spol ali starost .
5

večerjo Spremenite na kasnejši čas dneva , da dobimo Medication priložnost, da popustijo tako niste soočiti z jesti , medtem ko občutek slabo ali ne lačni , priporoča spletno MD .
6

Rešite nespečnost s spreminjanjem odmerek zdravil , ki se uporablja ponoči v posvetovanju z zdravnikom . Revija ADDitude pojasnjuje, da je za nekatere ljudi nespečnostposledica preveč zdravil , medtem ko v drugih mordareakcija na zdravila izdneva izveneli inhiperaktiven država vrne.
7

Razmislite dajanje siodmor vikend uporabljati vaše zdravilo , čezdravnik pravi, da je v redu . Družinski zdravnik predlaga tovrstne počitnice drog kot možnost za posameznike, ki si želijo ostati stranski učinek prosti konec tedna , ko dela in šolskih obveznosti, ne da bi pri tem zdravilo potrebno.
8

Razprava huda neželeni učinki pri zdravniku . V nekaterih primerih so neželeni učinki določenega zdravila niso vredni koristi, ki jih daje . Zdravnik vam lahko poskusite uporabiti drugo zdravilo ali prek drugih strategij za obvladovanje simptomov ADHD .