Kako Stop Nose kapljično

razrešnice za nos jepogosta bolezen , ki ga je povzročil prehlad ,gripa , bakterijske okužbe in seneni nahod , pa tudi , ko jetelo izpostavljeno nadležna kot tobačni dim , prah, cvetni prah ali hišne prhljaj . Medtem ko boizcedek iz nosu običajno se pozdravi po nekaj dneh , obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da pospešijo svoj ​​čas okrevanja. Pomembno je, da tanko sluz s hidracijo , povečanje vlažnosti v doma in uporabo slanica pršilo . Tisto, kar potrebujete
Pitna voda
vlažilnik ali izparilnik
Saline pršilo
Salt ( neobvezno)
sodo bikarbono ( neobvezno)
Prikaži več navodil

1

pitje dodatne tekočine , predvsem vode. Povečanje količine zaužite tekočine lahko pomaga za redčenje sluzi , ki preprečuje nos , ušesa in grlo iz zamaši .
2

Nakup uparjalnik ali vlažilnik za povečanje vlažnosti zraka v vašem domu . Nizka vlažnost ponavadi izsušijo nos in povečati draženje , po mnenju dr Michelle McDonald , profesor dermatologije na Vanderbilt University. Povečana vlažnost iz vašega vlažilca ali zamrzovalnikom bo pomagal razbiti in tankesluz hitreje .

Vendar, če kupite vlažilnik ali uparjalnik , se zaveda, da morajo biti ti stroji pogosto čistiti, da se prepreči pridobivanje plesni. Ne se preveč blizu zamrzovalnikom , saj vam lahko gorijo, če se ga dotaknete .
3

Uporabite najti na vaši lokalni lekarni , da razbijejo sluz slana pršilo za nos . Lahko naredite tudi lastno mešanico soli, sode bikarbone in vode ( raztopimo 1/4 čajna žlička kuhinjske soli in 1/4 žlička sode bikarbone v 8 unč tople vode ) , nato pa ga zlijemo v majhno pritiska steklenico in jo squirt nos . V bistvu, lahkodomači mešanico slane ravno tako , če ne še bolj , učinkovito kot komercialno slanega razpršila , v skladu s študijo, ki jo raziskovalci na univerzi v Michiganu .
4

Izogibajte sprožilcev , ki bi lahko Make Your nosni kapljično huje : Izogibati začinjene hrane , nenadne spremembe v temperaturi , cigaretnega dima in alergenov , ki so vas motilo v preteklosti
5

Bodite antihistaminike ali dekongestiv , če vse drugo odpove . . Ne pozabite pa, da se je treba izogibati kronična uporaba takšnih izdelkov , in da večina teh izdelkov ni namenjeno za uporabo pri otrocih , še posebej tistih, mlajših od 6 .