Vključi kajenski poper v vaše obroke prejeli svoje alergije zaščitno koristi. Lahko kupite na celoten kajenski poper ali kajenski poper v prahu za kuhanje . Imejte v mislih , da jebolj rdečapaprika,vročeokus . Preverite nalepko v prahu, kajenskim poprom , da določi svojo toploto .
Dodaj kajenski poper za mehiške glavne jedi , kot so fajitas , enchiladas , tacos in burritos . Uporabite kajenski poper mesnimi marinad , ali kot zbadanje na ribe ali piščanca. Potresemo na jajca in omleto jedi , in dodali, da seske in solatni prelivi . Vključujejo kajenski poper v juhe, enolončnice in strojar . Uporabite ga v moko in breadcrumb mešanic za ocvrte hrane . Lahko tudi nadomestek kajenski poper za črnim poprom .
Tea
Pijte zeliščni čaj vsebuje imunsko stimulativne ugodnosti kajenskim poprom. Kupi kajenski poper v prahu v razsutem stanju v trgovini z zdravo hrano . Začnite z blagim praškom , dokler se navadiš na okus .
Za pripravo kajenski poper čaj , dodamo 1/8 v TSP. za vročo vodo in premešamo . Za slajše okus , dodamo 1 čajno žličko . medu . Piti vroče.
Pojejte kos kruha ali druge trdno hrano po pitju kajenski poper čaj pomaga zmanjšati občutek toplote v ustih.
Izpirati grlo
Naredite kajenski poper grgranje pomaga ublažijo zamašene sinuse in raztopi sluz , povezano z alergijami . Grgranje s kajenskim poprom pomaga tudi lajšanje bolečin in vnetja iz vneto grlo . Bodite previdni , da ne uporabljajo preveč kajenski poper; je lahkovneto grlo slabše. Začnite z 1/8 TSP. kajenskega popra dodamo v kozarec tople vode in grgranje .
morala vsaka gori od kajenski poper grgranje izzvenijo v nekaj minutah .
Doplačila
lahko tudi eno 100 do 500 mg prahu, kajenskim poprom v obliki kapsul vsak dan.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com