Kako nadzirati Pollen Alergija

kašljanje, kihanje, izcedek iz nosu, srbenje oči in utrujenost , so samo nekateri od številnih simptomov alergije na cvetni prah , ki pestijo ljudi z alergijami . In za tri letne čase , cvetni prah izgleda povsod! Vendar vam ni treba bitižrtev - obstajajo koraki lahko sprejmejo za nadzor cvetnega alergije , tako da se simptomi alergije vas ne upočasni. Tisto, kar potrebujete
elektrostatičnimi filtri
čistilec zraka
alergije masko
zdravila
Proste Prikaži več navodil

1

Nakup oskrbo z elektrostatičnimi filtri. Ta vrsta filtra nameščena v peči , in je sposoben ujeti majhne delce cvetnega prahu , kot tudi druge alergene . Manj peloda kroži skozi vaše ogrevalnih in klimatskih kanalov pomeni manj pelodom za vas, da vdihnete , in vaši simptomi alergij na cvetni prah se bodo začeli zmanjšali .
2

Wash redno posteljnina . Tedensko pranje posteljnine v vroči vodi je priporočljivo za ljudi, ki trpijo za alergijo na cvetni prah .
3

Imejte okna zaprta , zlasti med 5:00-10:00 . To ječas, ko je najbolj verjetno, da bodo v obtoku v zraku na prostem cvetnega prahu. Morda boste želeli , da omejijo svoje dejavnosti na prostem, v tem času pa tudi.
4

Razmislite o nakupu čistilec zraka visoke kakovosti . Čistilci zraka delo , ki ga vodi zrak v vašem domu skozi filtrski medij , ki odpravlja cvetnega delce , prah, prhljaj in druge skupnem gospodinjstvu alergenov . Zato je najbolje , da se čistilec zraka z odprtin za dovod zraka , tako da je svež , čist zrak kroži po vsej hiši . Najboljši čistilci zraka je mogoče kupiti prek trgovine dobavni alergije .
5

Obiščite spletno trgovino alergije dobavne za nakup alergije masko . Lahko nosite alergije masko med izbruhov simptomov cvetni prah alergije , ali ko čiščenjem ali delom zunaj na vetrovnem dnevu.
6

Posvetujte se s svojim zdravnikom glede zdravil na recept , OTC zdravil ali zeliščnih zdravil , da bi nadzor cvetnega simptomov alergije .