Home Remedy za prhljaj alergije nadzor

povzročajo alergije, ko je vaš imunski sistem odzove na materijo , ki je običajno neškodljive, kot so cvetni prah , živalski prhljaj , prah ali plesen . Rezultat je srbeča , vodena in včasih otečene oči , kihanje in kašljanje . Prhljaj živali jezelo pogosta alergija . Če imate astmo ,alergije poslabša . Obstajajo načini, da jo nadzorujejo in zmanjšajo svoje trpljenje. Omega - 3 maščobne kisline

Omega - 3 maščobne kisline lahko pomagajo zmanjšati vnetje , ki je eden od glavnih odgovorov vaš imunski sistem , ko pride v stik z alergenom . Sardine in losos so veliko omega-3 , kot so laneno olje in alge. Lahko tudi dodatke . Doda bonus : Omega -3 pomaga simptomov astme nadzora
Antioksidanti

Jagode in češnje vsebujejo antioksidante , ki pomagajo zmanjšati vnetje . . Ti lahko pomagajo nadzorovati svoje simptomov alergije in lahko izboljša tudi astmo.
Nosna Namakanje

Nasal namakanje pomaga tako, da počistite dražila iz obnosnih votlin . Neti loneclonček , ki je napolnjena s fiziološko raztopino in zlijemo v nos . Vaš vlijte raztopino v eno nosnico in teče skozi vaše sinusov in ven skozi drugo nosnico . Morda se zdimalo čudno , vendar je zelo učinkovita in koristna za bolnike z astmo , kot dobro.
Stop Smoking

Če stekadilec , boste morda želeli da razmišljajo o opustitvi . Kajenje lahko zmanjša vaš imunski sistem in alergije še slabše. Če imate astmo in dim , ki ga mešanju vaše težave.

Izolaciji vaše hišne ljubljenčke

Če imate hudo alergijo na mačko ali psa, ampak don " Ne želim, da bi jih gor , da svojo spalnico izven meja do njih. Na ta način boste imeli prostor lahko greš , da je alergija brezplačno . Če boste obdržali vaše hišne ljubljenčke off pohištva , bo to tudi pomagalo nadzorovati svoje izpostavljenosti do svoje prhljaj .
Redno sesanje

Če sesanje preprog in pohištva enkrat teden , bo to pomagalo ohraniti prhljaj pod nadzorom. Morda boste želeli nositi masko , medtem ko boste to storili , ali prosite družinskega člana, da to storite.
Nega

Redno negovanje in ščetkanje vašega psa bodo pomagali, da prašijo na minimum. Če ne morete imetisluga to storiti , prosite družinskega člana , ki je odgovoren za to.