Zakaj se frekvenca dihanja poveča med hojo navzgor?

Obstaja nekaj razlogov, zakaj se vaša frekvenca dihanja poveča med hojo navkreber.

* Povečana potreba po energiji. Ko hodite navzgor, se mora vaše telo bolj potruditi, da premaga gravitacijsko silo. To zahteva več energije, kar pa zahteva, da vaše telo sprejme več kisika in proizvede več ogljikovega dioksida.

* Spremembe v delovanju pljuč. Ko hodite navkreber, morajo vaša pljuča delati močneje, da premikajo zrak v vaše telo in iz njega. To je zato, ker je zrak na višjih nadmorskih višinah manj gost, zato se morajo vaša pljuča bolj potruditi, da sprejmejo enako količino kisika.

* Povišan srčni utrip. Vaš srčni utrip se poveča tudi, ko hodite navzgor. To je zato, ker mora vaše srce črpati več krvi v vaše mišice, da jim zagotovi kisik, ki ga potrebujejo.

* Povišana telesna temperatura. Vaša telesna temperatura se poveča tudi, ko hodite navzgor. To je zato, ker vaše mišice med delovanjem proizvajajo toploto, ki se te toplote ne more tako zlahka odvajati, ko ste na višji nadmorski višini.

Vsi ti dejavniki prispevajo k povečani frekvenci dihanja med hojo navzgor.