Ali lahko odpravite škodo zaradi sonca?

Zaščita vaše kože pred prihodnjimi poškodbami zaradi sonca je najpomembnejši korak, ki ga lahko naredite. To pomeni, da vsakič, ko greste ven, uporabite zaščito pred soncem s širokim spektrom SPF 30 ali več. Kremo za sončenje nanesite vsaki dve uri ali pogosteje, če plavate ali se potite.

2. Poskusite lokalno zdravljenje

Obstajajo številni lokalni tretmaji, ki lahko pomagajo odpraviti poškodbe zaradi sonca, vključno z:

* Retinoidi Retinoidi, kot sta tretinoin in adapalen, lahko pomagajo izboljšati teksturo in tonus kože ter zmanjšajo videz gub in gubic.

* Vitamin C Vitamin C je antioksidant, ki lahko pomaga zaščititi kožo pred poškodbami prostih radikalov. Pomaga lahko tudi posvetliti kožo in zbledi temne lise.

* Niacinamid Niacinamid je oblika vitamina B3, ki lahko pomaga izboljšati teksturo in tonus kože ter zmanjša videz gub in drobnih gubic.

* Hidrokinon: Hidrokinon je sredstvo za posvetlitev kože, ki lahko pomaga zbledeti temne lise, ki jih povzroči poškodba sonca.

* Kemični piling: Kemični pilingi uporabljajo kisline, da odstranijo zgornjo plast kože in razkrijejo novo, bolj zdravo kožo. To lahko pomaga zmanjšati videz gub, drobnih gubic in poškodb zaradi sonca.

* Laserska terapija: Laserska terapija uporablja svetlobne impulze za ciljanje in odstranjevanje poškodovanih kožnih celic. To lahko pomaga zmanjšati videz gub, drobnih gubic in poškodb zaradi sonca.

* Mikrodermoabrazija: Mikrodermoabrazija je tretma za preplastitev kože, pri katerem se s finim abrazivnim materialom odstrani zgornja plast kože. To lahko pomaga zmanjšati videz gub, drobnih gubic in poškodb zaradi sonca.

3. Zagotovite si strokovno zdravljenje

Če imate obsežno poškodbo zaradi sonca, boste morda želeli razmisliti o profesionalnem zdravljenju, kot so:

4. Preprečite prihodnje poškodbe zaradi sonca

Najboljši način, da odpravite škodo zaradi sonca, je, da preprečite, da bi do nje sploh prišlo. Tukaj je nekaj nasvetov za zaščito kože pred soncem:

* Vsak dan nosite kremo za sončenje, tudi če je oblačno.

* Ko ste zunaj, nosite sončna očala in pokrivalo.

* Senco poiščite, ko je sonce najmočnejše, med 10. in 16. uro.

* Ne uporabljajte solarijev.