Vzvratno Alzheimerjeva S prehrano

Alzheimerjeva bolezen je bolezen, ki poškoduje kognitivne funkcije , osebnost in socialne interakcije . Do sedaj še ni znano zdravljenje da ozdravi posamezniku Alzheimerjeve bolezni . Vendar lahko Prehrana bistveno razliko v napredovanje upanju bolezni in ponuditi na vzvratno vsaj nekateri učinki . Diet

Sprejeti dieto , da zdravstveni strokovnjaki klic "Mediteranski . " Sredozemske diete so bogata z ribami , oreščkov in zelenjave . Vsa ta živila so bogata z antioksidanti in maščobnih kislin , ki so ključnega pomena za delovanje možganov . Dejstvo je , 2/3 možganov sestavljajo maščobnih kislin . Ta maščoba jepomemben sestavni del možganskih celic in igra ključno vlogo pri razvoju in ohranjanju nevroloških funkcij. Trajno nevrološka funkcija pomeni, da je zmanjšala izguba spomina, motorične sposobnosti in kognitivne sposobnosti . Dober primer mediteranskega jed bižaru losos solata , prelito z narezanimi mandlji .
Mastna hrana

Izogibajte se nasičenim maščobam . Te maščobe so " slabe " maščobe , ki prispevajo k leh v arterijah. Raziskovalci so ugotovili, da so že tiste z Alzheimerjevo boleznijo več verjetnosti za varianto določenega gena , ApoE4 . To je misel , da je ta varianta je bolj težko zatelo za ravnanje z dieto, ki je bogata z nasičenimi maščobami , kervarianta vpliva, kako se telo znebi holesterola . Druga hipoteza je, da lahko prosti radikali , ki nastaja med razgradnjo nasičenih maščob prispevajo k poškodbe tkiva , ki se poslabša Alzheimerjeve bolezni . To ne pomeni, da pacienta z Alzheimerjevo boleznijo , ne more uživati ​​občasno francosko zalege , vendar pa kažejo, da bi bilo treba mastne hrane porabi minimalno tisti, ki imajo ali so v nevarnosti za razvoj bolezni .

Začimbe

Dodajte malo okus vaše hrane. Nekatere začimbe lahko vsebujejo kemikalije , ki preprečujejo kopičenje oblog na nevroloških poteh. Konkretno je začimba , ki je bil raziskan , je kurkuma ,glavna sestavina curry . Ta začimba vsebuje kemično znan kot kurkumin , ki se porabi v velikih količinah v živilih Indiji in ki lahko prispevajo k majhni pojavnosti Alzheimerjeve bolezni v te države . Več Študija je potrebno na tem področju, saj so mnogi živila začinjene s karijem izjemno zdrava sami , ki pušča natančno razmerje med dodano začimb in Alzheimerjeva bolezen še ni potrjeno . Na primer , Pav bhaji ,priljubljen " fast food ", v Indiji, je v bistvu strojeno zelenjava z kruhom .