Kako se naravno zdravljenje Alzheimerjeve bolezni

študije so pokazale, da je mogoče, je za upočasnitev napredovanja Alzheimerjeve bolezni naravno z dieto in telesno vadbo . Mnogi raziskovalci menijo, da se lahko vitamini in hranila najdemo v živilih , zelišč in dodatkov boj izgubo spomina in poveča cirkulacijo krvi v možgane. Navodila
zdravljenje Alzheimerjeve bolezni, seveda z dieto
1

Vključi temne barve sadja in zelenjave , bogate z antioksidanti in vitamini C in E v vaši prehrani . Najdi živil z vitaminom navedene na svetu je zdrava Foods spletni strani.
2

Jejte mastne ribe , kot so losos , skuša in tuna , ki so bogate z omega - 3 in omega - 6 maščobnih kislin in vitamina B12 . Ta hranila so še posebej koristno v zgodnjih fazah Alzheimerjeve bolezni .
3

povečati raven folne kisline in vitamina B6 in B12 , da izboljša duševno funkcijo. Folna kislina se nahaja v listnato zeleno zelenjavo , lečo , avokado, banane , pomaranče in beluši . Vitamin B12 najdemo le še v živalskih proizvodih . Nekateri zdravniki priporočajo odmerke 400 mikrogramov na dan, da boj proti demenci .
4

Bodite ginko biloba za spodbujanje zdravega krvnega obtoka . To je mogoče sprejeti v obliki dodatka ali najti v zelene čaje . Posvetujte se s svojim zdravnikom za pravilno odmerkih.
5

Dodaj zelišča , kot so ginseng za izboljšanje možganskih funkcij in antioksidantov, zelišča , kot so rožmarin, origano , kumina, koper in komarček .
6

Uporaba antioksidativne začimbe , kot so kurkumin , ki se nahaja v kurkume .
7

se posvetujte z zdravnikom o jemanju dodatkov , kot so huperzine in galantamin , ki lahko izboljša spomin , ki ga upočasnjuje razgradnjo acetilholina . Preberite več o dopolnilih na HealthandAge.com .
Naj Aktivna za zdravljenje Alzheimerjeve