Vzemite si nekaj časa, da preuči svoje občutke in obnašanje glede hrane , jedo in teže . Večina vprašanj se o teh občutkih in vedenju . Bodite pripravljeni, da jih iskren odgovor .
2
Zberite informacije, ki jih potrebujete, da izpolnite prvi del testa , vključno z vaše trenutne telesne mase in vašega najvišjo in najnižjo težo odraslega .
3
Najdi Hrana odnosa preskusu na spletni strani, kot so Ace mreže ( glej spodaj Viri) . Pazljivo preberite navodila in se prepričajte, da razumete vse navedbe , ki jih prosili, naj ocenijo .
4
Natisni testa .
5
Oceni izjave od 3 ( Always ) 0 ( včasih , redko ali nikoli ) . Odgovoriti na vprašanja, s svinčnikom v primeru, da ste si premislili .
6
Rezultat testa . Če je vaš rezultat je več kot 20 , jemočan znak za motnje prehranjevanja . Če je med 15 in 20 , da bi lahko bili v kategoriji " ogroženih " .
7
Naredite sestanek z zdravnikom, če je vaš rezultat registrov , kot ogrožene ali več, ali če ste še vedno čutijo strah na vse o vaših simptomov. Prinesite test z vami, da vaše imenovanje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com