Možnosti, da bi vam pomagal počasi , Stop , ali celo izniči napredovanje artritisa

osteoartritis , imenovana tudi degenerativna bolezen , prizadene skoraj 16 milijonov ljudi v Združenih državah Amerike . Togost in skupno nežnost ponavadi začne po 40. letu starosti , ki jo poslabšanje hrustanca , ki varuje dele kosti škodo. Debelost , slaba prekrvavitev in poklicne obraba lahko igrajo vlogo pri njenem development.Rheumatoid artritisom ( RA) jeavtoimunska bolezen napreduje do otekanje sklepov, vnetje , deformiranosti in kronični artritis pain.Although pestile človeštvo že od antičnih časov , nekaj novih zdravil , terapije in naravna sredstva kažejo obljubo, da upočasni , ustavi ali celo obrne napredovanje tega pogoja . Zdravila

Etanercept ( Enbrel ) jezdravilo na recept za RA. Zaviraprotein proti okužbam , ki je del avtoimunske reakcije , ki povzroča vnetje . Enbrel zmanjšuje poškodbe sklepov in lajša simptome . Resni neželeni učinki, kot so infekcije in raka, so bili povezani s tem zdravilom , ki so podrobneje opredeljeni v pisnih vložki izdelkov .

Celekoksib ( celebreksa ) jezdravilo v družini nesteroidne protivnetne snovi ( nesteroidna protivnetna zdravila ) , kot ibuprofen , predpisano za obe vrsti artritisa . Celebreksa zavira nastajanje prostaglandinov zmanjšuje bolečino, vročino in otekanje . To zdravi simptome in sama po sebi ne upočasni napredovanje bolezni . Vendar lajšanje bolečin omogoča mobilnost in vadbo, ki upočasnjuje skupno poslabšanja. Celebreksa lahko povzroči krvavitve v želodcu in je povezana s povečanim tveganjem za srčni infarkt ali možgansko kap .
Doplačila

Glukozamin sulfat ali N - acetilglukozaminu so učinkovite oblike amino sladkorja , ki je zelo pomembno za tvorbo kosti , kite, vezi , hrustanca in sinovialne (so) tekočine . Pozor : Izdelki z NaCl ( namizna sol ) ali KCI ( kalijev klorid) se razredči in ne bo tako močan . Glukozamin lahko prepreči hrustanca . Chondroiton sulfat ,mucopolysacharride ki lahko okrepi spoje , lahko uporabimo v povezavi , in lahko povečajo učinkovitost .

Dimetilsulfoksid ( DMSO ) , topilo, ki zmanjšuje vnetje in lahko pospešitev celjenja ko površinsko nanese več občutljivih sklepov . Česen - zadah jele rahlo stranski učinek . Metilsulfonilmetanski ( MSM ) jeorganska oblika žvepla ,derivat DMSO , ki se lahko jemlje oralno . Žveplo igra zelo pomembno vlogo pri ohranjanju elastičnosti in popravila skupnega tkiva. MSM ne povzroči zadah iz ust , vendar pa ima rahlo - aspirin kot učinek, tako v času jemanja MSM z drugimi zdravili za redčenje krvi se posvetujte z zdravnikom . DMSO in MSM lahko traja nekaj dni do nekaj tednov, da bi bili učinkoviti .

Vitamin E (v obliki d -alfa- tokoferol ) jemočan antioksidant, ki lahko varuje sklepe pred poškodbami prostih radikalov in povečujejo mobilnost. Nizka raven vitamina E so bile ugotovljene pri ljudeh z artritisom , po Phyllis Balch , prehrano in avtor " recept za Nutritional Healing. " Izogibajte multivitaminskih dodatkov, ki vsebujejo železo , saj obstaja sum, sintetične oblike tega minerala prispevati k bolečino , oteklino in skupno uničenje . Prehranskih virov železa ne predstavljajo nevarnosti.
Diet

Eating žvepla bogato hrano , kot so beluši, jajca , česen in čebulo omogoča Ta mineral je potreben za obnovo kosti, hrustanca in veznega tkiva . Temno zelena listnata zelenjava zagotavljajo vitamina K, ki pomaga minerale depozit v kosti in tkiva . Drugi viri hrane vitamina K , so sveža zelenjava , brez kislin sadje, ovseni kosmiči , rjavi riž , ribe, tofu in avokado . Svež ananas vsebuje bromelain , encim , ki zmanjšuje vnetje. Zamrzovanje in konzerviranje uniči encim.

Obstajajo encimi , ki povzročajo vnetja , kot dobro. COX2 encimi tvori več vnetja pri odgovoru na hrano, bogato z omega - 6 maščobnih kislin . Za zmanjšanje tega učinka , dodajte več omega- 3 maščobnih kislin in jesti manj omega - 6 maščob , dokler razmerje omega- 3, omega -6 je bližje 1:1.

Orehi, laneno seme, konopljina semena , Chia semena , losos , tuna, in spirulina ,vrsta modro -zelene alge , so veliko omega- 3 maščobnih kislin . Omega - 6 maščobne kisline najdemo v mlečnih izdelkih in rdečega mesa .