Night Bolečina z revmatoidnim artritisom

Borijo z bolečino ponoči od revmatoidnega artritisa moti spanec in naredi vsak dan deluje težko . Obstaja nekaj stvari , ki jih je mogoče storiti , da lahko pomagajo pri artritis bolečine ponoči . Koristne vsakdanjih navad

Vadba vsak dan , dobro uravnotežene prehrane in stresa lahko zniža stopnjo bolečine pri bolnikih z revmatoidnim artritisom ponoči .
Whirlpooli

Ob toplo kopel pred spanjem sprošča mišice . Kopel ali jacuzzi dodaja nežno masažo z izkušnjami , tako da v lajšanje bolečin pred spanjem .
Naramnice

zavijanje vnetje sklepov s povojem ali nošenje brace pomaga varovati in podpirati skupno , tako oprostitev ponoči bolečine .
zdravila

Over-the- counter zdravil , kot so ibuprofen, aspirin ali paracetamol , lahko zmanjša in otekanja, revmatoidnega artritisa . Tudikliniki Mayo priporoča aktualnih izdelkov, ki proizvajajo toploto , ko nanese na kožo . Rabijo kot ti lahko zmanjša bolečine ponoči .
Ogrevani vzmetnice Pad

segrevanje pad za vaše ležišče daje blagodejno toploto , medtem ko spiš , ki omogoča lajšanje bolečin celo noč .
Blazine

artritis Danes Magazine svetuje , da je uporaba vzglavnik primeren za vaše potrebe ključnega pomena pri preprečevanju bolečine artritis ponoči .