1. Dobra higiena:Poskrbite za čistost predela rok, tako da ga dvakrat na dan umivate z nežnim milom in mlačno vodo. Izogibajte se premočnemu drgnjenju kože, saj jo lahko razdražite.
2. Ostanite hidrirani:čez dan pijte veliko vode, da bo vaša koža hidrirana. Pravilna hidracija lahko pomaga izboljšati teksturo vaše kože in zmanjša videz mozoljev.
3. Izogibajte se dotikanju:Izogibajte se trganju, stiskanju ali dotikanju mozoljev na rokah, saj lahko s tem razširite bakterije in povzročite nadaljnje vnetje.
4. Nosite ohlapna oblačila:oprijeta oblačila se lahko drgnejo ob kožo, povzročijo draženje in poslabšajo mozolje. Odločite se za ohlapna oblačila iz naravnih in zračnih materialov, kot je bombaž.
5. Uporabite vlažilno kremo:po čiščenju na predel rok nanesite lahko vlažilno kremo brez dišav, da kožo ohranite hidrirano in preprečite suhost.
6. Nežen piling:1-2 krat na teden uporabite nežen piling, da odstranite odmrle kožne celice in odmašite pore. Izberite piling, ki ustreza vašemu tipu kože, in se izogibajte ostrim izdelkom.
7. Zdravila brez recepta:razmislite o uporabi topičnih zdravil brez recepta, ki vsebujejo salicilno kislino ali benzoil peroksid, ki lahko pomaga pri boju proti bakterijam in zmanjša vnetje.
8. Posvetujte se z dermatologom:Če mozolji na rokah ne izginejo, so hudi ali se ne izboljšajo z domačimi zdravili, se posvetujte z dermatologom. Ocenijo lahko vašo kožo in priporočijo najprimernejše možnosti zdravljenja glede na vaše specifično stanje.
Ne pozabite, da je vsaka koža drugačna, zato je nujno, da najdete tisto, kar vam najbolj ustreza. Potrpežljivost je ključna, saj lahko izboljšanje stanja kože traja nekaj časa. Če mozolji na rokah ne izginejo, je vedno najbolje, da se za strokovno vodstvo posvetujete z dermatologom.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com