Astma dopolnila

Astma jebolezen pljuč , ki povzroča obstrukcijo dihalnih poti in krče bronhijev ( malih dihalnih ) . Tipični simptomi vključujejo kašelj , piskanje , občutek tiščanja v prsih in težave z dihanjem . Čeprav ponavadi so potrebna zdravila , pri čemer se prehranska dopolnila lahko pomaga ta pogoj. Omega -3 maščobne kisline

Omega - 3 maščobne kisline najdemo v ribah , lanenih semen in svetlinovo olje , ki so vse potrebe telesa po ubranijo prostaglandinov , ki povzročajo vnetje bronhijev prehodov , ki povzročajo astmo .
Vitamin C

Vitamin C deluje kot nežen antihistaminikov v telesu , brez stranskih učinkov zdravil. Je tudimočan antioksidant, ki preprečuje poškodbe pljuč pred prostimi radikali in stimulira belih krvnih celic za boj proti okužbi .
Quercetin

Quercetin jebioflavonoid da je antihistaminik in anti- alergijske lastnosti. Ker se lahko alergije povzročajo astmo v mnogih posameznikov , to dopolnilo je v pomoč pri preprečevanju alergijskih reakcij .
Magnezij

Magnezij lahko ustaviakutnih astmatičnih epizoda s povečanjem vitalno kapaciteto pljuča . Prav tako sprošča gladke mišična tkiva , ki se širi v vnete bronhialne prehode .
B6

B6 stimulira imunski sistem in zmanjšuje vnetje , ki nastane v pljučih med napad .