Povišan srčni utrip:med vadbo telo potrebuje več kisika in srčni utrip se poveča, da v mišice prečrpa več krvi, bogate s kisikom. Pri posameznikih z astmo so lahko dihalne poti zožene ali vnete, kar oteži pretok zraka v pljuča in iz njih. To lahko dodatno obremeni srce, zaradi česar začne utripati hitreje, da nadomesti zmanjšano oskrbo s kisikom.
Hitro dihanje:Astma lahko povzroči težko dihanje in hitro dihanje, znano kot tahipneja. To hitro dihanje lahko vodi do povečanega srčnega utripa, saj srce poskuša slediti povpraševanju po kisiku.
Anksioznost in stres:Napadi astme ali strah pred napadom lahko povzročijo tesnobo in stres, kar lahko dodatno poveča srčni utrip. Anksioznost lahko sproži sproščanje stresnih hormonov, kot je adrenalin, kar povzroči hitrejši srčni utrip.
Zmanjšana toleranca za vadbo:astma lahko omeji toleranco za vadbo, kar pomeni, da posamezniki morda ne bodo mogli telovaditi tako intenzivno ali tako dolgo kot tisti brez astme. Ta zmanjšana telesna zmogljivost lahko vpliva na splošno srčno-žilno sposobnost in zdravje srca posameznikov z astmo.
Za posameznike z astmo je pomembno, da se pred začetkom programa vadbe posvetujejo z zdravstvenim delavcem. Redna vadba je lahko koristna za obvladovanje astme, vendar je ključnega pomena najti ustrezne dejavnosti in ravni intenzivnosti, ki ne sprožijo simptomov ali nepotrebno obremenjujejo srca. Če med vadbo uporabljate predpisana zdravila za astmo in imate na voljo reševalni inhalator, lahko pomagate pri obvladovanju simptomov ter zagotovite varno in prijetno vadbo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com