* Zdravila za nadzor redno jemljejo za preprečevanje napadov astme. Ti vključujejo inhalacijske kortikosteroide, dolgodelujoče beta-agoniste in kombinirane inhalatorje.
* Rešilna zdravila se uporabljajo za hitro lajšanje simptomov astme med napadom. Ti vključujejo kratkodelujoče beta-agoniste in peroralne steroide.
Spremembe življenjskega sloga
* Izogibajte se sprožilcem. Sprožilci astme lahko vključujejo stvari, kot so prah, cvetni prah, dlaka hišnih ljubljenčkov, dim in vadba. Če veste, kaj sproži vašo astmo, se jim čim bolj izogibajte.
* Redno telovadite. Vadba vam lahko pomaga izboljšati delovanje pljuč in zmanjša verjetnost za napade astme. Vendar je pomembno, da se pred začetkom programa vadbe posvetujete s svojim zdravnikom, če imate astmo.
* Jejte zdravo prehrano. Zdrava prehrana lahko pomaga izboljšati vaše splošno zdravje in zmanjša verjetnost za razvoj astme. Uživanje sadja, zelenjave in celih zrn lahko pomaga zmanjšati vnetje dihalnih poti.
* Zagotovite si dovolj spanca. Če vam primanjkuje spanca, je večja verjetnost, da boste imeli napade astme. Ciljajte na 7-8 ur spanja vsako noč.
* Obvladajte stres. Stres lahko poslabša astmo. Poiščite zdrave načine za obvladovanje stresa, kot so vadba, joga ali meditacija.
Druga zdravljenja
* Cepiva proti alergijam. Če imate alergije, ki sprožijo vašo astmo, so lahko injekcije proti alergijam možnost za vas. Cepiva proti alergijam pomagajo zgraditi vašo odpornost proti alergenom, tako da je verjetnost alergijske reakcije manjša.
* Bronhialna termoplastika. Bronhialna termoplastika je postopek, ki uporablja toploto za zdravljenje astme. Običajno se uporablja za ljudi s hudo astmo, ki se ne odzivajo dobro na druga zdravljenja.
Če imate astmo, je pomembno, da redno obiskujete zdravnika za obvladovanje vašega stanja. Vaš zdravnik vam lahko pomaga razviti akcijski načrt za astmo, ki vam bo povedal, kako obvladovati simptome astme in kaj storiti, če imate napad astme.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com