* Vdihavanje s paro. Vdihavanje pare lahko pomaga sprostiti sluz in ublažiti zastoje. To lahko storite tako, da se stuširate ali kopate z vročo vodo ali pa držite obraz nad posodo z vročo vodo. Za dodatno olajšanje lahko vodi dodate tudi eterična olja, kot sta evkaliptus ali poprova meta.
* Izpiranje nosu. Izpiranje nosu vključuje izpiranje nosnih poti s fiziološko raztopino. To lahko pomaga odstraniti sluz in alergene iz sinusov ter ublažiti zastoje. Za to lahko uporabite neti lonček ali napravo za izpiranje nosu.
* Zdravila brez recepta. Obstajajo številna zdravila brez recepta, ki lahko pomagajo pri lajšanju zamašenih sinusov, kot so nosni dekongestivi in antihistaminiki.
* Zdravila na recept. Če je vaša sinusna kongestija huda, vam lahko zdravnik predpiše močnejše zdravilo, kot je kortikosteroidno pršilo za nos ali peroralni dekongestiv.
* Domača zdravila. Obstajajo številna domača zdravila, ki lahko pomagajo pri lajšanju zamašenih sinusov, na primer pitje veliko tekočine, uživanje začinjene hrane in uporaba vlažilca zraka.
Če je vaša sinusna kongestija huda ali se z domačim zdravljenjem ne izboljša, obiščite zdravnika.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com