Koraki za pljučne rehabilitacije za bronhialno astmo

Pljučna rehabilitacija jeprogram, sestavljen iz izobraževanja in telesni aktivnosti za izboljšanje zdravja in delovanje pljuč . Rehabilitacije seje naučil kroničnih bolnikov obolenji dihal , kako upravljati svoje pogoje in z njimi povezane simptome . Prijava za pljučno rehabilitacijo kot na zdravnikovega nasveta uči, kako uveljavljati in izvajati fizične aktivnosti z izboljšano dihanje. Morda je pravi za vas , če imate hudo kronično bronhialno astmo in bronhitisom . Posvetujte se z zdravnikom

Posvetujte se s svojim zdravnikom primarna preden se prijavite za pljučne rehabilitacije sejah . Zdravnik vam lahko imajo posebne ideje za vaše bronhialno astmo nego in ustrezno nanašajo rehabilitacijsko terapijo. Vam lahko pošlje bodisi pljučne rehabilitacije skupino sestavljajo bolniki z različnimi pogoji ali skupine , posebej pri bolnikih z bronhialno astmo .

Imejte v stiku s svojim zdravnikom vsej rehabilitacije. Zdravnik vam lahko imeli pomembne nasvete glede morebitnih sprememb vadbe , prehrane ali rutine.
Izobraževanje

vzgoja Pljučna nego , sopomemben korak k vaši rehabilitaciji. Ti razredi vam bo dala boljše razumevanje vaših zdravil in postopkov zdravljenja. To izobraževanje je zasnovan tako, da lažje in bolj učinkovito vaša huda bronhialna astma samoupravljanje . Vaše razredi izobraževanja pljučne rehabilitacije lahko vključujejo, vendar niso omejeni na , stanje in fiziologijo besedila , razrede skupinsko in individualno poučevanje sejah .
Vaja

Vaja je ključni korak pri rehabilitaciji , saj lahko izboljša s srcem in pljuči funkcij. Vaši inštruktorji vas bodo naučili najboljših vaj in aktivnosti za vaš bronhialno astmo . Prav vam bo tudi naučil ustrezno strukturo za vadbo rutinsko. Vaje lahko izvajate bo odvisno od vaše zdravje , temveč mora vključevati kardiovaskularne vadbe za pestro intenzivnosti , kot so stopnice , plezanje , hojo in tek. Ventilacijska trening mišic ( VMT ) je vadba , ki krepi delovanje mišic dihal , posebej pa se lahko vključijo, če je to potrebno.

Se posvetujte z zdravnikom in pljučno inštruktorja za rehabilitacijo , ki je zadolžen za vaš načrt telesne aktivnosti za ugotavljanje , katera kombinacija treninga za moč in bolezni srca in ožilja naprava je najboljša za vašo situacijo .
Nutrition

Ohranjanje zdravega in uravnotežena prehrana je bistvenega pomena za uravnavanje telesne teže in splošno dobro počutje bolnikov, bronhialno astmo . Vaš pljučne rehabilitacijski program vam bo zagotovila informacije o pravih živil za jesti . Dietetik ali svetovalec bo dala tudi navodila o tem, kako pripraviti jedi , koliko jesti v določenem seje in najboljši čas dneva za jesti .

Podpore in svetovanja

čustvena in psihološka podpora je lahko potrebno za hude bronhialnih bolnike z astmo , ki sodelujejo v programu rehabilitacije . Ta korak se lahko pojavijo podporne skupine in individualno svetovanje sej , če je to potrebno. Vprašanja, kot so nizka samopodoba , osamljenost in napetosti na odnose z ljubljenim lahko svoj ​​davek na vas . Raziščite ta vidik pljučne rehabilitacije , če kateri koli od teh vprašanj vpliva na vaše vsakdanje življenje .