Kaj je mogoče storiti za izbočenje diska ?

Če imate težave zaradi bolečin v hrbtu ali krči s štrlečimi ( hernija ) disk , na voljo več medicinskih in celostne možnosti zdravljenja povzročil . Vaš zdravnik bo morda želel zdravljenje svoje simptome z bolečino upravljanje, zdravil ali zdravljenja , ali pa boste morda menijo operacijo , če druge terapije ne delujejo. Zdravila

Za akutno neugodjem, ki ga hernija ali prelomljene luta , se posvetujte z zdravnikom , da se predpiše bolečine razbremenilna ali sprošča mišice . Skupna zdravila za zdravljenje bolečine izbočenje diska vključujejo paracetamol in ibuprofen (bolečine blažitev ) in mišični relaksant cyclobenzaprine . Protivnetna zdravila lahko pomaga razbremeniti pritisk na vaše hrbtenice . Posvetujte z zdravnikom o steroidnih ali nesteroidnih protivnetnih zdravil za zdravljenje akutno stanje. Morda boste morali jemati kombinacijo teh ali drugih zdravil .
Glejte kiropraktik

možnost , če je vaš Izbočena disk povzroča neujemanje vaš spinalna kolona . Usposobljeni za manipulacijo mišicah in kosteh hrbtenice , lahkousposobljena kiropraktik razbremeniti krče in pritisk na hrbtenico z nežnimi ročnih manipulacij . Veliko kiropraktikov so tudi usposobljeni za uporabo metode, elektro- stimulacijo povečati prekrvavitev in lajšanje napetosti v mišicah okoliških kosti . Morda boste morali obiskati kiropraktik večkrat v seriji tednov , da bodo imeli popolno olajšavo .
Obiščite manualnega

Če imate kronično nelagodje, vam morda želeli obiskati manualnega za zdravljenje z vbrizganega steroidov ali informacij o kirurških možnosti. Vaš Osteopat lahko kažejo na operacijo hrbtenice v celoti odstraniti prizadeti disk in varovalko sosednji vretenc skupaj . Ta operacija je običajno priporočljivo le kot " skrajnih " zdravljenje za hernija diska , ko so vse druge možnosti ni uspela .
Ice terapija

Uporabi led paket na področju vašega izbočenja diska za 10 do 15 minut na vsake dve do tri ure čez dan . Če leži v ležečem položaju povzroči, nelagodje , nosite led spravljen v predskupina ali ace povojem ovijete okrog hrbtu.
Heat Therapy

Uporabi vlažno toploto na prizadetem območju , ali pa tople prhe za do 20 minut na vsake dve do tri ure , ko ste v bolečine. Če uporabljate ogrevanje pad , poskrbite, danastavitev ni previsoka , in ne zaspite , medtem ko jegrelna plošča vklopljena . Morda boste želeli , da izbirate med toplimi in hladnimi terapij za zdravljenje nazaj krče ali kronične bolečine diska. Toplota bo blaži in se sprostite mišice inled bo otrple bolečine in pomagajo začasno ustaviti živčne krče .
Ostanejo aktivni

Če je mogoče, trajalo dolgo , počasi sprehodi pomagajo zmanjšati napetost v mišicah in napnite mišice okoli hrbtenice. Čeprav vas mika, da bi ostal v postelji, ko ste doživlja bolečino disk , porabi preveč časa v ležečem položaju bo le oslabilo mišice in prispevajo k problemu .