Kakšne so Obdelave za Hip &Bolečine v hrbtu ?

Hip in bolečine v križu pogosto lahko posledica degenerativnih plošč ali pritiska na ishiadičnega živca. Kako zdravljenje kolka in bolečine v križu , bo odvisno od vzroka in stopnje poslabšanja . Nekateri tretmaji , kot so piriformis stretch, je mogoče storiti doma . Druge oblike zdravljenja , kot so injekcije proti bolečinam , se izvaja ambulantno . Če degeneracija disk jeglavni vzrok , bo morda potrebna operacija. Deep Piriformis Stretch

raztegovanje kolka in hrbtne mišice lahko pomagajo lajšanje bolečine , še posebej, če imate išias . Tesen piriformis mišice pritiskom na ishiadičnega živca (nahaja se v bližini vašega spodnjem delu hrbta ), lahko pošljete bolečine fotografiranja vzdolž boka in nazaj .

Uporabite zid narediti piriformis odsek . Začnite tako, da leži na hrbtu in dajanje vaš levi stopala plosko na steno. Vaš stegno treba obrnjena naravnost navzgor in vaš shin mora biti vzporedna s tlemi . Postavite desni gleženj na vrhu levega kolena , ki tvorijo prazen trikotnik med nogami . Roke na vašem desnem kolenu , sprostite svoj prsni koš , nato pa nežno pritisnite navzdol. Moral bi počutili vaš piriformis mišic odsek med desnim zadnjice , s kolkom in proti desnim kolenom . Drži ta položaj za 30 sekund , dihanje globoko, kot si nežno pritisnite . Preklopite noge in ponovite.
Injekcije

Včasihkolka ali bolečine v hrbtu je tako intenzivna, da jeinjekcija bolečinaedini način , da bi jo ublažili . Ledvene Epiduralne injekcije delo z vbrizgavanjem kombinacijo lokalno anestezijo in protivnetna zdravila v ledvenem delu epiduralno , ki obdaja hrbtenjače in živčnih korenin . Protivnetni steroid zavira odziv imunskega sistema, na poškodovano območje , medtem ko jelokalni anestetik , kot lidokaina dela za splakovanje vnetij povzročajo kemikalije . Te injekcije dajemo zdravniki .
Surgery

Čekolka in bolečine v hrbtu , ki jih povzroča degenerativne diska , lahko operacijaedina možnost. Degenerativne diski so poškodovane diske vzdolž hrbtenice , ki lahko stisne navzdol na živec , ki povzroča hude bolečine in draženje . Kirurgije lahko odstranite poljubno število poškodovanih delov hrbtenice , kot so listne ploskve , ki jezadnja plošča iz vretenc .

Za spinalno fuzijo laminektomiji ,kirurg odstrani del kosti lamina , ki je pereč na vašem živca . On vnaša dve palici , da imajo preostali del hrbtenice na mestu, medtem vstavljanje kostni presadek , da izpolnite odstranjeni listne . Sčasomakostni presadek raste v nove kosti in dodal, boljšo podporo .