Jejte živila, ki so znani za izboljšanje krvnega obtoka in dodajte zeliščnih dodatkov , kot so kajenskim poprom (rdeča) , ginko biloba , rožmarin, sasafrazovo in rdeče detelje čaja . Cayenne , znan tudi kot rdeče paprike , jezačinjen poper , ki postavlja strel v veliko začinjene hrane , ampak tudi pomaga , da Odčepiti arterij . Zdravilna učinkovina v cayenne jeaktivna spojina znana kot kot kapsaicin .
2
Zaužijte cayenne ( rdeča ), poper , ki ga jedo hrano , ki so jo dodali ali škropljenju začimbo o živilih, po kuhanju . Rdeča paprika lahko pomagajo znižati LDL holesterol in varuje pred prostimi radikali . Ima tudi druge ugodnosti, kot so zatiranje apetit in pomaga , da gorijo kalorij, ki pomaga tudi na kardiovaskularni sistem.
3
Stisnite sok ene limone v pol litra tople vode , in dodajte ščepec kajenskega popra in žlico javorjevega sirupa ali medu , da bi Detox pijačo. S pitjem eno ali dve skodelici na dan lahko pomaga povečati pretok krvi v telesu in tako pomaga , da jasno arterije table.
4
Potresemo malo kajenski poper na vsa živila , vendar je še posebej učinkovita pri surovih živil, saj jih naredi bolj prebavljivo . Cayenne se uporablja za zdravljenje različnih zdravstvenih stanjih, kot so bolezni srca, slaba prekrvavitev in visoko ravnijo holesterola pri moških in ženskah .
5
uravnavajo pretok krvi po telesu , in okrepiti srce, kapilare , živci in žile skozi zaužitju kajenskega popra v različnih oblikah. Poraba kajenskega popra v živilih ali v kapsuli je pokazala rezultate v njegove sposobnosti, da čistijo telo nečistoč in pomoči pri zmanjševanju plaketo , ki povzroča zoženje žil za posledico .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com