Kako za povečanje števila belih krvnih celic

Vaše število belih krvnih celic je lahko nizka zaradi virusne okužbe, rak ali zdravljenje raka , zdravila na recept , avtoimunske motnje, pomanjkanje vitaminov ali zaradi drugega zdravje. Karkolikrivec , se lahko poveča svoj ​​belih krvnih celic pomaga vaš imunski sistem in sposobnost, da odganja bolezni ali okužbe . Preden boste poskušali dvigniti število belih krvnih celic , se posvetujte s svojim zdravnikom , kako lahko vaše zdravljenje na domu vpliva na vašo motnje ali vaš trenutni potek predpisanega zdravljenja . Tisto, kar potrebujete
vir beljakovin
Vitamin A
Vitamin B kompleks
Vitamin C
Vitamin E
Iron
Mineralni dodatki
zdravilne gobe

Pokaži več navodil

1

Posvetujte se z zdravnikom o tem, ali se lahko število belih krvnih celic ojačevalci , ponavadi dajemo v ambulanti , se pravi za vas. Belih krvnih celic ojačevalci vključujejo pegfilgrastim in filgrastim (prodaja pod imeni Neulasta in Nuepogen ).
2

Jejte veliko beljakovin . Telo običajno potrebuje okoli 50 gramov beljakovin , zato je pomembno za beli generacije krvnih celic , da jeste dovolj pusto beljakovin , kot so piščanec, ribe in fižol.
3

Jejte korenje , ali bo Vitamin A in beta karoten dopolnila . Medtem ko Vitaminmorda ni samo po sebi regenerira belih krvničk , vam lahko pomaga , da jih bolje delujejo in se bo povečala svojo odpornost proti okužbam. Beta karoten deluje v povezavi z vitaminom A , da biimunski sistem močnejši .
4

Poskrbite, da imate dovolj vitaminov B . AB pomanjkanje vitamina lahko povzroči zmanjšanje števila belih krvničk . B6 in B12 so še posebej pomembne .
5

Povečajte vnos vitamina C , bodisi s pomočjo prehrane , dopolnili ali z injekcijo , ki jo zdravnik.
6

zaužiti več vitamina E . Vaše telo potrebuje približno 400 do 800 ie vitamina E lahko vsak dan, in ohranja visoko raven vitamina E, ki krepi imunski sistem in belih krvnih celic . Bodite previdni , pa je, da ne pretiravajte vitamin E , saj lahko to dejansko delajo proti tebi .
7

Bodite dodatkov železa , ali jesti železa bogato hrano , kot so rdeče meso, brokoli in špinačo.

8

Poskusite mineralnih dodatkov , kot so arginin , alkylclycerol , koencim Q10 , dimethyglycine in fitohranil , kot so česen, ameriški slamnik in krempljev mačke . Ti minerali, vse imajo lahko pomembno vlogo pri povečevanju števila belih krvnih celic .
9

Jejte zdravilne gobe, kot so Coriolisova , Cordyceps ali Ganoderma . Čeprav boste morda našli te gobe suha , se najbolj pogosto prodajajo v Združenih državah Amerike , v prahu ali v obliki kapsul .
10

Daj telesu čas , da si opomore . Včasih je lahko vaš kostni mozeg trajalo nekaj časa , da obnovijo svoje belih krvničk.