vzemite dve tableti ginko biloba dnevno . Ginko biloba vsebuje terpenoide in flavonoidov glikozidi , ki preprečujejo nastajanje krvnih strdkov . Ginkgo biloba prav tako poveča dotok krvi v možgane in preprečuje kapi .
2
Jejte veliko ingverja . Cook živila z velikodušno količino ginger.Ginger ekstraktov preprečujejo zlepljanje krvnih ploščic ljudi. To je še posebej koristno za bolnike z visokim tveganjem za pojav nevarnih krvnih strdkov . Lahko jeste tudi veliko ingverjevega sladkarij po vsakem obroku za največjo korist.
3
Vzemite česen tablet. Česen vsebuje alicin , ki deluje kot zdravila za redčenje krvi . Česen je še posebej koristno , če ste nagnjeni k nevarnih krvnih strdkov v nogah . Poleg tablet česen , boste lahko povečali učinke z dodajanjem veliko česna na vaše jedi.
4
Tablete Rman dvakrat na dan. Ta rastlina vsebuje flavonoide, ki delujejo tako, da razširi perifernih arterij . Prav tako pomaga zmanjšati visok krvni tlak in preprečuje migrene .
5
Bodite kurkuma tablete trikrat na dan . Kurkuma vsebuje dve encime, imenovane LOX in COX -2 v telesu , ki preprečuje , da bi trombociti človekove iz kopičenja skupaj za proizvodnjo krvnih strdkov . Večina indijskih jedi vsebujejo visoke količine kurkuma .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com