Preverite, kako ravnati in z anemijo

Slabokrvnost jereverzibilna in nadzorovati zdravstveno stanje, ko je v začetku obravnavajo drugače zdravih posameznikih . Ljudje, ki trpijo zaradi slabokrvnosti imajo nizko število krvnih celic rdeče . Pomanjkanje železa , izguba krvi in ​​prehrane primanjkuje folne kisline , so nekatere od glavnih vzrokov za pojav anemije . Na splošno je anemija zdravijo z zdravo prehrano in vitamini. Vendar pa v nekaterih primerih krvne transfuzije in zdravila so jih predpiše doctors.These je nekaj nasvetov o tem, kako preveriti in se ukvarjajo z anemijo . Navodila

1

Prvič, priznati nekatere od fizičnih simptomov, povezanih z anemijo . Splošni slabosti in utrujenost sta dva indikatorja anemije . Vendar pa ti simptomi lahko tudi posledica drugih pogojev . Če ste trpijo zaradi drugih bolezni , kot so; bolezni srca , sladkorna bolezen ali rak je pomembno, da se o tem posvetujte z medicinsko ponudniku .
2

Drugič , obiščite svojega zdravnika in sekrvni test za slabokrvnost . Krvni test bo pokazala , če jenizko število rdečih krvnih celic , kar kaže na možnost anemije . Zdravnik bo postaviti diagnozo in predpisal , kako odpraviti težavo .
3

Get prilagojene prehrane navodila od svojega zdravnika , če imate anemijo . Prehrana, bogata z zrn in zelenjave je pogosto priporočljivo , ampak vsak posameznik potrebuje drugačno količino teh sestavin. Prav tako je vsaka oseba, ki spreminja dopolnitev in vitaminske zahteve. V hujših primerih anemija , se lahko predpiše tudi transfuzijo krvi in zdravila .
4

Četrtič, če so vam postavili diagnozo anemije , poskrbite, da povečanje beljakovin , ki jih dobite v vaši prehrani . Jejte zdravo hrano , bogato z beljakovinami , kot so rjavi riž , polnozrnat , ovsena kaša , sezamovo seme in rib.
5

Petič, poskrbite, da porabijo več železa in folne kisline v vaše obroke . Zelena zelenjava , leča , fižol, tofu in arašidi so dober vir železa in folne kisline . Uporabite železo in vitamine, folno kislino in druge dodatke , kot je potrebno , in zdravnik odobri .
6

Več informacij in izobraževanja o slabokrvnosti. Poleg tega, da v pogovoru s svojim zdravnikom obiskuinternetne strani National Anemija ukrep Sveta . Preberite » Bolniki in potrošnik" Stran za članke in literaturo za potrošnike.