Kako je značilna anemija zaradi pomanjkanja železa?

Anemija zaradi pomanjkanja železa je stanje, ki se razvije, ko telesu primanjkuje železa. Železo je esencialni mineral, ki ga telo potrebuje za izdelavo hemoglobina, beljakovine v rdečih krvnih celicah, ki prenaša kisik po telesu. Brez dovolj železa vaše telo ne more proizvesti dovolj hemoglobina, kar vodi do anemije.

Anemija zaradi pomanjkanja železa je najpogostejša vrsta anemije po vsem svetu. Lahko prizadene ljudi vseh starosti, najpogostejši pa je pri:

- Nosečnice

- Otroci in mladostniki

- Ženske v rodni dobi

- Ljudje s kroničnimi boleznimi, kot so rak, bolezni ledvic ali srca

Simptomi anemije zaradi pomanjkanja železa lahko vključujejo:

- Utrujenost in šibkost

- Zasoplost

- Bleda koža

- Krhki nohti

- Glavobol

- Omotičnost

- Mrzle roke in noge

- Sindrom nemirnih nog

- Težave s koncentracijo

- Razdražljivost

V hudih primerih lahko anemija zaradi pomanjkanja železa povzroči:

- Težave s srcem

- Možganska kap

- Zapleti v nosečnosti

- Zaostanki v razvoju pri otrocih

Če mislite, da imate anemijo zaradi pomanjkanja železa, se posvetujte s svojim zdravnikom. Opravijo vam lahko preiskavo krvi, da preverijo vašo raven železa in po potrebi priporočijo zdravljenje. Zdravljenje anemije zaradi pomanjkanja železa običajno vključuje jemanje dodatkov železa in prehrano, bogato z živili, bogatimi z železom, kot so rdeče meso, perutnina, ribe, fižol, leča, špinača in suho sadje.