Ostalo roko na blazino takoj po poškodbi , še posebej, če opazite otopelost ali deformacijo v zapestju . Uporabite blazino kot začasni opornica za imobilizacijo roko .
2
Uporabi ledom pomaga zmanjšati oteklino . Izogibajte se dajanje led direktno na kožo s čisto brisačo zaviti okrog poškodovanega območja. Povzdignil zapestje , če ste to lahko storijo .
3
takoj poiskati zdravniško pomoč . Ponavadi se boX -ray takoj izvede za določitev lokacije in resnosti zloma .
4
Ali vaš zdravnik določi najboljši način za zdravljenje vaše zdrobljen zapestje. V hujših primerih lahko operacija potrebna . Običajno se uporabljaopornica alicast , da fiksira večino strani .
5
Nadaljuj na počitek zapestje nekaj dni po opornico ali se uporablja cast . Zdravnik vam lahko predpiše zdravila proti bolečinam in nesteroidna protivnetna zdravila , ki vam pomaga počutijo bolj udobno .
6
Obvestite svojega zdravnika , če liti razpoke ali prelomi . Nikoli ne uporabljajte ostrih predmetov na nič pod zasedbo - uporabite namesto pomirjujočih losjoni . Prepreči pridobivanje vaš zasedbo mokra z uvedbo plastično vrečko nad njim , ko kopate . Če ne boste dobili mokro , uporabite sušilnik za lase , da se takoj posuši . Odvisno od resnosti počitek , boste morda morali nositi zasedbo do 3 mesece.
7
Preverite spletne vire , kot so spletne strani eMedicineHealth za dodatne načine za zdravljenje zlomljeno zapestje ( glej vire spodaj) .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com