Kaj pomeni, če ti poči gleženj?

Pokanje gležnja je pogost pojav in običajno ni razlog za skrb. Pogosto se imenuje krepitacija, kar je izraz, ki se uporablja za opis zvoka ali občutka škripanja, škripanja ali pokanja v sklepu. Pokanje gležnja lahko povzročijo različni dejavniki in ne pomenijo nujno osnovnega zdravstvenega stanja.

Tukaj je nekaj možnih razlogov, zakaj vam lahko poči gleženj:

1. Pokanje vezi:pokanje se lahko pojavi, ko se vezi v vašem gležnju med premikanjem sklepa premikajo čez kosti. Ko se vezi premaknejo ali zaskočijo nazaj na svoje mesto, lahko povzroči pokanje ali pokanje.

2. Plinski mehurčki:Podobno kot pokanje členkov, lahko tudi pokanje v gležnju povzroči sproščanje plinskih mehurčkov v sinovialni tekočini, ki obdaja sklep. Ko premaknete gleženj, sprememba tlaka povzroči, da ti plinski mehurčki počijo in povzročijo pokanje.

3. Gibljivost sklepov:Nekateri ljudje imajo bolj gibljive ali ohlapne sklepe, kar omogoča večjo gibljivost. Ta povečan obseg gibanja lahko včasih povzroči, da se vezi ali kite premaknejo čez kostne izbokline, kar povzroči pokanje.

4. Obraba:Ko se staramo, se lahko naši sklepi naravno obrabijo. To lahko privede do hrapavosti na hrustančnih površinah sklepov, kar lahko povzroči trenje in povzroči pokanje, ko se gleženj premika.

Če pokanje gležnja spremljajo bolečina, oteklina, rdečina ali vročina, je priporočljivo, da se za oceno posvetujete z zdravstvenim delavcem. Ti simptomi lahko kažejo na osnovno težavo, ki zahteva zdravniško pomoč. Če pa je pokanje občasen pojav in ne povzroča bolečine ali neugodja, se na splošno šteje za neškodljivo.