Začnite na točki oddaljen od središča telesa . Ovijte povoj dvakrat ali trikrat okrog uda . Ne pokrivajo prstov na rokah ali nogah .
2
Nadaljuj zavijanje in se giblje navznoter proti telesu z vsakim vrsti . Prekrivanje polovice prejšnjega zaviti z vsakim vrsti . Zagotovi, dapovoj zagotavlja le rahlo stiskanje, da bi se izognili motnjam v lokalnem prometu .
3
Naredite končno krožno zaviti na točki , ki je najbliže telesu. Zavarujte povoj na mestu s kovinskimi sponkami ali lepilnim trakom . Lepilni trak , se lahko dajo v kovinske sponke za dodatno zaščito in stabilnost
jezik
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com