Ortopedski hoja Boot Navodila

Ortopedske pohodni čevlji so ljudje, ki so utrpeli stopala , gležnje ali manjšo poškodbo noge uporablja . Ti čevlji se uporabljajo za tiste z zvitim gležnjem , poškodbe mehkih tkiv , zlomov ali tistih, ki okrevajo po peš ali nižjo operaciji noge . Škornji zagotoviti podporo gležnja in noge brez zaviranjem mobilnost . Ortopedski hoja škornji soodlična možnost za tiste , ki želijo ohraniti njihovo mobilnost in ne želijo svoje noge ali spodnji del noge ulivali . Ko boste izvedeli , kako traku vaš škorenj , boste le morali vaditi hojo. Tisto, kar potrebujete
nogavica
bergla ali sladkornega trsa , če je to potrebno
Proste Prikaži več navodil

1

Potegni nogavico , zelo nežno , do stopala . Da bi olajšali neprijeten občutek , scrunch svojo nogavico dol in vstavite prste v prstnem delu nogavice . Počasi unbunch nogavico , kot ste ga potegnite navzgor - kot dajanje v pajkicah ali najlonk . Za stopala in gležnja poškodb , boste morda morali trakom svojo nogo , preden si nadenete nogavice .
2

Odprite prtljažnik , ki ga iztaknili Velcro trakov . Večina čevlji bo imel med dvema in petimi Velcro trakovi odvisno od vaše poškodbe in stabilnosti gležnja . Držite z ježkom nazaj z eno roko , tako da je sprednji del čevlja popolnoma odprt .
3

Sedi in postavite prtljažnika zadaj noge .
4

Slide stopala in gležnja vrnil v odprtem prtljažniku . Popolnoma sprosti in vleče nazaj na Velcro trakov bo pomagalo vaše stopalo diapozitiv v prtljažniku ne da bi morali upogniti nogo oziroma gleženj.
5

Sprostite Velcro trakov iz vaše strani . Nit prvi Velcro trak (trak najbližje prste ), po sredi plastično navojev baru na drugi strani čevlja . Nato potegnemo trak preko vrat in nazaj na drugo stran . Moral bi potegnite trak tesen dovolj omejiti noge in gibanje gležnje, vendar ne pretesno , da omeji pretok .
6

Thread in zategnite vse Velcro trakov , od spodaj navzgor . Vstati iz vašega sedečem položaju počasi in praksa hoje v vašem prtljažniku . Namesto hoje heel- toe , bodo vaše noge roll iz vaše pete na vaše pete. Veliko ortopedski čevlji so zaokrožene , da bi vaše stopalo roll bolje. Sprehod okoli vašega doma in gor in dol vaših stopnicah dokler se ne počutite samozavestno hojo v vašem prtljažniku .
7

Uporabite palico ali eno berglo za dodatno podporo in lajšanje bolečine . Za stopal , gležnjev in nižje poškodbe nog , bi bilo vaše trsa ali bergla biti na strani vašega telesa nasproti vaše poškodbe. Na primer, če ste zlomili desno nogo , držite palico v levo roko ali postavite berglo pod levo pazduho . Ko se boste počutili udobno hojo s svojim čevljem , lahko prekine palico ali berglo uporabo , razen če vam to svetuje zdravnik še vedno uporabljate.