Sesedel držo Simptomi

To je enostavno opaziti nekoga s slabo telesno držo . Zaobljen zgornji del hrbta in ramena so očitne znake . Če ste imeli slabe drže za dolgo časa , morda ne boste niti opazili . Slaba drža v daljšem časovnem obdobju lahko povzročijo bolečine, poškodbe in deformacijo . Bolečina

preprosto dejanje slouching z glavo , ramena in nazaj zaokroženo naprej lahko povzroči bolečine v čeljusti, ramenih in hrbtu , in povzročajo kronične glavobole . V " Illustrated Človekov in družbeni Biology , " je dejal avtor Brian Beckett dobre drže vam pomaga stati pokonci uporabo najmanj znesek mišične moči . Slabše vaša drža postane ,več truda boste morali za uveljavitev sedeti , stati in tudi teči . Ko jetelo neuravnoteženo , ki jih opravlja odvečno težo in je nagnjena k utrujenosti , bolečih in kronične bolečine .
Poškodbe

Bad držo lahko povzročihrbtenice , da postane Neporavnan . Hrbtenica igra ključno vlogo v gospodarstvu svoje telo skupaj , tako da, ko je iz svoje lege , se lahko pojavijo bolečine in /ali poškodbo reber in njegovih obdani organov , vključno s srcem in pljuči. Oba organe prebavnega sistema in krvne žile se lahko stisne , kot tudi, Beckett je dejal . To lahko sčasoma privede do vprašanja, prebavila , dihanja in srca .
Deformirali

Dobra drža spodbuja pravilno kosti in usklajevanje organov , in omogoča, da vaše mišice , sklepe in ligamentov za pravilno delovanje. Rick Allen ,kiropraktik , maserka in ples študent, je dejal dolgoročno slabo držo lahko povzroči spremembe v kosti in mehkih tkiv , ki izhajajo iz kostnih izrastkov , medvretenčne poškodbe diska in fibrozne brazgotine . Rekel je, da lahko tudi vpliva na pretok krvi v hrbtenjači , ki lahko povzročijo škodo na živčnem tkivu . Če ste uporabili slabo držo na dnevni osnovi iz navade , da bi lahko sčasoma spremenijo strukturo kosti in tkiv.