Najhitrejši način, da znebiti celulita

Približno 90 odstotkov vseh žensk, so do neke mere pri celulitu . Lepota industrija se dobro zaveda tega, kar je razlog, zakaj so nova zdravljenja in kreme na trgu vsako leto . Žal pa je le malo znanstveno podporo pri teh lepotnih tretmajev. Se še vedno zdi , da je vaš denar bolje porabljen za članstvo v telovadnici in kakovostnih živil . Najhitrejši Začasna Way

Če je vaš cilj je preprosto videti dobro , ko hodiš v kratkih hlačah na vaš zimski dopust na Karibih , obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da si vaš najboljši . Uporablja samo Tanner . Vaš celulit bo postalo veliko manj opazne , če imate tan . Lahko uporabite tudi celulit kreme , ki vsebujejo kofein , saj bi ti lahko začasno razliko. Spletna stran Vanderbilt University psihologija citira Linda Wells, urednik glavni urednik revije Allure : " Kofein je v vsakem celulitu zmanjševanje izdelka , ki kaže nobene koristi , saj prispeva dotok krvi v kožo in deluje kot diuretik , zardevanje vlago iz kože in učvrstitev , četudi le začasno . " Prav tako lahko ugotovite , da masaža začasno izboljša videz celulita.
Najhitrejši ustroja

ne obstaja hiter način, da znebiti celulita trajno . Hitrejše in bolj drastično lahko spremenite svoj ​​način življenja v zdravem eno,hitreje ste verjetno doživeli zmanjšanje , kasneje pa celo popolno odstranitev celulita . "Številka ena stvar, ki jo lahko storite za odpravo celulita iz vašega telesa je , da začnete svojo prehrano dopolnjujejo z dobro , uravnoteženo mešanico zdravih esencialnih maščobnih kislin , « pravi dr Russell J. Martino , avtor knjige " Pet korakov do optimalnega zdravja . " Bodite dopolnila, ki vsebujejo te maščobne kisline . Tu lahko najdete EFA v mrzlo vodo rib , oreščkov , semen surovin , celih zrn in nekatere vrste zelenjave . Izogibajte se obdelujejo, hitro prehrano in vse, ki vsebujejo hidrogenirana olja . Odpraviti vse sladko visoko Carb hrane, saj bodo ti zvišati raven inzulina . Visoka raven inzulina vodi s proizvodnjo in skladiščenje fat.Lose odvečne telesne maščobe v varnem in namernega način. Ne gredo na dieti muha in poskušajo izgubiti £ 30 na mesec. Namesto tega se osredotočite na izgubi nekaj funtov na teden jedo zdravo, dieto nizkokalorično in vadbo . Zelo pomembno je, da vam trening z obremenitvijo , kot podjetje in dobro razvite mišice zagotovo otežuje za celulit , da preživi in se pojavijo na prvem mestu .