Kako Treat Morton neurom

Vsak od nas ima živcev v stopalih , ki nam s senzacijo; Vendar pa nekatere od teh živčnih končičev lahko nenormalno nabrekne v benignega tumorja, ki se imenuje Mortonov nevrom . Običajno nahaja med bodisi drugo in tretjo nogi alitretja in četrta nihče ni povsem prepričan, zakaj je ta proces poteka , čeprav obstaja veliko teorij , ki se osredotočajo na nenormalna stopala biomehanike . Čeprav je lahko vzrokov Morton neurom razlikujejopekoče bolečine , odrevenelost in mravljinčenje nahaja na kroglice nog so razmeroma dosledno. Kako bi morali ravnati z Morton neurom ? Navodila

1

Nositi primerne vgradnjo čevlje , ki imajo dovolj prostora za prste . Ženske trpijo Morton neurom petkrat pogosteje kot moške , saj jih nosijo tesen omejila visoke pete , ki postavljajo nenormalno pritisk na stopala in prstov.
2

izogniti ponavljanju poškodba noge. Če ste jog za uresničevanje začasno preklopite na manjšo težo nosi aerobno vadbo , dokler bolečine stopala improves.To preprečiti, Mortonov nevrom izognili teče na beton ali asfalt .
3

Po teža obremenjenost ali nošenje tesen visoke pete sezujta in jih namočite v vedro vode, ledu za petnajst minut . Lokalna masaža lahko pomaga pri zdravljenju bolečine nevroma Morton , kot tudi.
4

Rest in oplemeniti svoje stopalo čim pogosteje , da pomaga zdraviti Morton neurom .
5

Begin ob OTC protivnetno sredstvo , kot je ibuprofen ali naproksen , da pomaga pri zdravljenju bolečine in oteklost Morton neurom .
6

Nakup majhno podporo pene , da dajo pod Morton neurom , medtem ko nosi čevlje . Dražja možnost je, da so na področju ortopedije po meri narejen za zagotavljanje dodatne podpore prednjega dela stopala .
7

Načrtovanje sestanka z zdravnikom ali dobiti iz ortopedu , če vam ne uspe izboljšati s konzervativnimi ukrepi. Ko so drugi zdravstveni pogoji izključiti, bo vaš nevrom Mortonov verjetno treba zdraviti z kortizon - anestetika injiciranje.