Kaj bi bilo treba storiti več izbočenje diska , ki ni pretrgal še ?

Izbočena disk v hrbtu ali vratu se pojavi, kozunanja obloga diska razpok in želatinasti jedra ( pulposus ) premakne proti šibkejšo stran . To pritiska na hrbteničnih živcev in lahko povzroči bolečino . Najboljši način za preprečitev izbočenja disk iz počile je skozi počitek, lokalno zdravljenje, zdravila in telesno vadbo . Pomen

Če disk z razpokami , bodel pulposus tekočina pušča iz diska . To lahko predstavljalo dodaten pritisk na hrbtenico in celo povzroči težave išias , kjer je bolečina poganjki navzdol zadnjico in noge . Ostalo jepredvsem zdravljenje za preprečevanje to dogaja.
Zdravljenje Vrste

posameznih morala zIzbočena disk uporabljati led za prvih 48 do 72 ur po poškodbi . To bo zmanjšalo vnetje in oteklino , ki lahko privede do herniation ali počenja. Ice treba stisnjen neposredno proti viru bolečine za 15 do 20 minut . Hrbtu ali vratu brace lahko Prizadeto disk imobiliziran , ki lahko prepreči prelom .

Ostalo Zdravljenje

protivnetna zdravila, kot so ibuprofen ( Advil , Motrin ) in naproksen ( Aleve ) lahko zmanjša otekline in ustaviti napredovanje izbočenje diska . Zdravnik vam lahko predpiše tudi steroide .
Vaja

Vaja lahko pomaga povečati pretok krvi po zdravljenju. Vaja se lahko okrepila tudi hrbet in vrat in dodamo večjo stabilnost na vretenca in disk .
Časovni okvir

Izbočena disk lahko začnete izboljšanje skoraj takoj,disk bo sama popravila . Ključno je, da uporabite vse priporočenih tretmajev .