Hammertoe Možnosti

V skladu s klinike Mayo ,hammertoe jeprst , ki je zvit zaradi ovinka v srednjem spoju toe . Hammertoe je najpogostejša pri ženskah in je ponavadiposledica nošenja visokih pet , ki so previsoke ali čevlje s prsti , ki so tudi opozorili . To povzroča nepotrebnega stresa na prste in v daljšem časovnem obdobju , lahko povzroči nenaravno upogibanje palca do manjših prste . Obstaja več možnosti zdravljenja za to stanje . Obutev

Stop nosil koničastih ali visoke pete, čevlje . Če ste šele začeli videti znake hammertoe lahko nehala nositi čevlje , ki povzročajo bolezen. Nosite nizke pete in čevlje , ki imajo boljše arch podpira. To bo pomagalo kit in mišic v stopalu, da bodo sodelovali in preprečili prste zasukalo noter
Ploščice

Wear vstavke v svoje čevlje , kot vam je zdravnik priporočil, prestaviti prste . Podiatrist more meriti noge za uporabniku oblikovani ortopedskih , ki se prilegajo v vašem čevlje . Ta obravnava je običajnonajboljša možnost , ko ste prvič začeli videti znake hammertoe . Začeli boste imeli težko premikanje konice , pa se lahko pojavijovidez kurja očesa in žulji , ko so vaši čevlji podrgnil noge . To jenajboljši čas, da vidite svojega zdravnika, da bi razpravljali o možnosti zdravljenja .
Surgery

Posvetujte se s svojim zdravnikom , če je vaš prst postane toga in nepremična . Če jeprst raztegne v upognjen položaj predolgo , bopostala kite na svojem mestu . To nareditoe boleče , da se premaknete . Edina rešitev , da se določi ta vrsta hammertoe je vaš zdravnik opraviti operacijo odstraniti hrustanec v prstih in varovalke del kosti skupaj. Ponavadi jekost potekala skupaj s čepi , medtem ko je zdravi območja. Čas okrevanja je običajno okoli šest do osem tednov . Če jemajhno stopnjo fleksibilnosti , lahkozdravnik lahko, da rez na strani prstov za javnost tetive . Oba ordinacije končali postopke za ambulantno zdravljenje .
Vaje

Več o tem, kako se pobrati stvari s svojimi prsti. Zdravnik vam bo morda predlagal pobral frnikole z prste , lahko uporabite tudi druge predmete, kot so nogavice ali trakovi. Ta vaja bo pomagal okrepiti mišice v nogah in pomaga pri bolečinah in fleksibilnosti.