Kako Walk on Broken gležnja

zlomljen gleženj , ko je eden ali več od treh kosti , ki sestavljajo gleženj zlomljen. Te tri kosti se imenujejofibia ,tibula ingležnja . Odmor se lahko zgodi na različne načine , zaradi padca ali udarca . Obiskati zdravnika, da bi ugotovili, ali ste res zlomili gleženj , saj jemočno zvil gleženj včasih počuti, kot da je pokvarjen. Simptomi zlomljenim gležnjem so otekanje , modrice, bolečine in občutek gležnja , ki se z ločeno . Morda boste še vedno lahko hodili na gležnju z manjšo zloma , zato to nizanesljiv kazalec . Navodila
Kako Walk
1

Ugotovite, kako hudaje odmor . Če je mladoletnik ingležnja ni na pravem mestu , lahko bi se izognili operaciji . Vendar je malo verjetno , da boste lahko hodili na njej takoj. Glede na spletni strani Ameriške akademije ortopedskih kirurgov , " nekateri zdravniki naj bolniki dal težo na svoji nogi takoj, medtem ko imajo drugi jih čakati šest tednov . " Zdi se , da je bolj običajno, da ostanejo off noge , pa je. Če jegleženj razdeljena , kakor tudi iz kraja , je operacija skoraj vedno priporočljivo.
2

Posvetujte se z zdravnikom , če si lahko dal težo na gležnju . Če nosite zasedbo ali škorenj, je verjetno rekla ja . Glede na spletni strani Univerze v Michiganu zdravstvenega sistema , "Če jezlom ni preveč hudo , boste lahko hodili v zasedbi po kratkem času . " Morda boste morali uporabiti palico ali bergle za nekaj časa , čeprav.
3

Ne poskušajte hojo prej , kot je priporočeno , in poskrbite, da boste storili vse, da sanirajo gleženj po operaciji. Če ne, boste morda morali opraviti še eno operacijo. Inštitut za stopala in gležnja obnovo na Mercy pravi, da " če jegleženj ni pravilno popravljen ali ne zaceli dobro , se lahko pojavi artritis in deformacijo gležnja. Nekateri od teh bolnikov ne bo imela druge izbire, kot da imajo v operaciji gležnja predelali «.
4

Pričakujte vaš sprehod , ki se sub -par za več mesecev . Podrsavajoča hoja je skupna. Nekateri posamezniki traja tudi do dve leti , da se vrnem v normalno stanje. Vztrajanjem na vaše fizično terapijo programa je ključnega pomena.