Kakšne so Obdelave za Zdravniška Nazaj ligamenti ?

Vezi so fibroznega tkiva , ki vodijo dve kosti povezani. Zdravljenje ligamenta poškodb je lahko zapleteno , saj zahtevajo veliko količino krvi , ki teče na prizadetem območju . Lučka Gibanje

Čeprav je trebagibanje vezi zmanjša, če jepoškodba , lahka gibanje in raztezanje pomaga vezi hitrejše okrevanje . V postelji dejansko upočasni proces zdravljenja . Pred začetkom , da se raztezajo ali pa vaje , se posvetujte z zdravnikom .
Lahko Zdravila

Medicine , kot so ibuprofen , se uporablja za zmanjšanje otekline okrog prizadetega območja . Če menite, da potrebujemo močnejšo zdravila , se posvetujte z zdravnikom .
Ice

Ice bodo zmanjšali oteklino in deluje kot protibolečinsko . Lahko sledite zdravljenje riž, ki je sestavljen iz počitek , led, kompresija in nadmorske višine .
Heat Therapy

Heat bo povečala pretok krvi v vezi , ki je bistvenega pomena, da se pozdravi . Toplota sprošča tudi zadnji mišic , lajšanje nekaj pritiska na vezi.
Piti vodo

Vodo bodo pomagali, da v krvni obtok čisto iz kislih stranskih produktov , zaradi uporabe mišic. Ta sprošča mišice , ki same po sebi sprošča vezi .