Kako Osvobodite sindrom karpalnega kanala z Domov revizijah

karpalnega kanala jeozka odprtina sestavljena iz kit , ki omogočajomediani živec , da se doseže z roko . Mediani živec daje občutek , da vsi prsti , razen mezinec . Karpalnega kanala ščiti mediani živec . Če jenabrekne tunela , pritisk na mediani živec in povzroči odrevenelost in bolečine v roki in zapestju. Preberite o izvedeti, kako , da podoživite sindrom karpalnega kanala s domača pravna sredstva . Navodila

1

Ananas

encim bromelian je mislil, da pomaga olajšati otekanje tkiva , ki obkroža mediani živec . Glavni vir hrane bromelian je ananas .
2

Arnica

Arnica je splošno znano, za lajšanje bolečin in se lahko jemlje kot tablete ali lokalno mazilo . Porabijo arnika kot je bilodopolnilo dokazano, da je koristna pri zdravljenju karpalnega tunela inmazilo zmanjša intenzivnost pai
3

terapevtske vaje

Obstaja veliko vaje priporočljivo za preprečevanje sindroma karpalnega kanala . Tudi v medicinskih skupnosti , je mogoče izbirati fizioterapevtka v nasprotju z operacijo ali zdravil. Obstajajo vaje , ki zmanjšujejo draženje v predoru in nasvete za pravilno držo in zapestja položajih se lahko dokaže , da bolnika .
4

Raztezanje

eno vajo , ki je koristen za sindrom karpalnega kanala se razteza na kite in ga nato spustite . Odpočijte si v rednih časovnih presledkih in naredite nekaj stretching vaje za roke in prste. Če eden nima časa ali volje, da bi naredil odsekih , jeizdelek na trgu , ki trdi, da se raztezajo na dlani na treh ključnih točkah , ko ga nosite v posteljo . Trdi, da se postopoma preoblikovale v predor in razbremeni pritisk na živec
5

obstaja mandlji Neomejeno

Neuradni podatki , ki jedo surovih mandljev dnevno dela čudeže za sindrom karpalnega kanala . Medtem ko je ni dokazov, da se povezuje z mandlji , da karpalnega tunela , so mandlji pridobili ogromno popularnost kot vir zdravih maščob .