Rotatorne manšete mišic Poškodbe in Arm &Shoulder Pain

rotatorne manšete jeskupina štirih mišic , ki pomagajo ohraniti ramo stabilna med krožnimi gibi , ali se vrtijo . Če pride do majhne razpoke kit , ki povezujejo te mišice na kosti , se bo vnetje , bolečine v rami in bolečina razvije . Preprostih vsakodnevnih dejavnostih , kot so dosegla nek predmet režijske ali grabljenje listja bo boleče . Povzroči

Vsako ponavljajoče dejavnost, ki postavlja zahteve na brezpogojno ramo lahko privede do ramen in bolečine v roki . Nenadna poškodba , ki ga uvršča na rami povzroča lahko povzroči vnetje in poškodbe na rotatorne manšete . Ponavljajoče se in Prekomerno dejavnosti dal veliko stresa na mišice in kite v rami . Teniški igralci in baseball Metalci so nagnjeni k težave z ramo . Te škode ni omejena samo na športnike , čeprav, kot v hiši slikarjev in vrtnarji lahko razvije tudi težave rotatorne manšete .
Simptomi

najpogostejši simptom rotatorne manšete poškodbe bolečina na vrhu in na prednjem delu rame . Drugi simptomi vključujejo šibke rame izgubo ramen gibanja , bolečine , ki skrbi, da ste buden ponoči , bolečine , ki potuje navzdol roko in težko doseči za objekte nad glavo . Preprosta razširitev roko naprej tresti roko lahko boleče .
Diagnoza

ortopedski zdravnik ališportni zdravnik lahko diagnosticira poškodbe manšetni rotator s pritiskanjem na različnih lokacijah na ramo , preverjanje za bolečine . Ti bo preveril vseh smereh rame in roko in preveri togost spoja . Testi , ki uporabljajo odpornost proti naprej in navzdol predlogi bodo izvedli . MRI slikanje preizkus se lahko odredi , da navede morebitne razpoke na kite in da se izključi morebitna vprašanja strukturo kosti .
Zdravljenje

Zdravljenje je odvisno od resnosti poškodba. Če seramenski vneta le z manjšimi kit solz , počitek , ki se uporablja led , protivnetnega zdravila in fizikalne terapije bo pomagal zdraviti škodo, brez operacije . Kortizon injekcije se lahko predpiše . Za hude solzami v kito , bo artroskopska operacija je treba opraviti za popravilo tetive . Po operaciji ramenskih vaje in fizioterapevtske bodo pomagale okrepiti ramo , medtem ko celjenje .
Premisleki

popolno okrevanje po poškodbi na rotatorne manšete je odvisna od resnosti poškodbe, vrsta zdravljenja predpisano , vaše fizično stanje in vašo starost. Izterjava pomaga začetkom zdravljenja čim prej po tem, ko pride doškode. Ramenski krepitev vaje bodo pomagali, da ramenska mišice dovolj močne za vsako nalogo . Ko ni ramo ali roko bolečina v celotnem obsegu gibanja lahko redne dejavnosti se nadaljuje .