Kako Cure Kronična tendinitis

tendinitis pride, ko imate obliko vnetja ali draženje v kit telesu . Kite povezati mišice na kosti in iz gostega vezivnega tkiva. Čeprav tendinitis je najpogostejši okoli ramena , zapestja in noge , se lahko pojavi kjerkoli na telesu. Ljudje s kronično bolečino tendinitis izkušnje v svojih sklepih na redni osnovi in bodo želeli govoriti z zdravnikom o možnih načinih za zdravljenje stanja . Tisto, kar potrebujete Neomejeno ledenimi obkladki Neomejeno bolečina relievers
Proste Prikaži več navodil

1

Obiščite svojega zdravnika, da ugotovi, kaj bi lahko povzročilo kronično tendinitis . Čeprav lahkotendinitis pride kot posledica poškodbe , so kronični primeri običajno posledica vnetne bolezni , kot so artritis . Zdravnik vam bo priporočil študije slikanje in krvno preiskavo za določitev diagnoze .
2

Udeležite fizično terapije . Fizikalna terapija se lahko uporablja kot metoda za zdravljenje kronične tendinitis . Fizioterapevt se bo sestal z vami redno in priporočajo določene vaje za krepitev prizadetih sklepov .
3

s prizadevanji za zmanjšanje otekline . Ice terapija se običajno uporablja za zdravljenje kronične tendinitis in vključuje dajanje ledom zavit v brisačo na prizadetih sklepih . Pustite paket na 15 do 30 minut intervalih vsakih nekaj ur , dokler ne boste našli olajšave. Kadar ne uporabljate ledu , zaviti območje z asom povojem stisniti kite .
4

Poizvedovanje o uporabi injekcije steroidov za ozdravitev vnetja v kit. Injekcije kortikosteroidov drog v vneto kit lahko odvzelo bolečine in vnetja .
5

Vzemite si čas za počitek . Medtem ko je zdravljenje stanja , poskrbite, da boste pravilno počitek sklepe . Za bolečine , bo vaš zdravnik priporočil over-the -counter bolečine razbremenilna , kot so paracetamol ali ibuprofen .