Kako za zdravljenje burzitis doma

burzitis jevnetje burze . Bursa jemajhna tekočinski vrečko , ki je prisoten na številnih sklepih našega telesa . Ob burzitis lahko boleče , ko se gibljejo , so oteklina na tem območju , in celo občutek , kot da gori. Ta članek vam bo pomagal zdraviti burzitis doma . Navodila

1

Če imate hudo vnetje , jo zmanjšati z uporabo ledu pakiranj neposredno na tem območju, in da bo pomagalo.
2

Če so spoji precej trd, dajanje obelia nafte na območju bo zagotovo vam pomaga, da ublažijo .
3

Eden od najboljših načinov , da se pospeši proces zdravljenja je, da se s krpo in jo namočite v mullein čaja in dajanje je na območju z burzitis . Uporabi kamilični čaj , hmelj in Čepica čaj lahko pomaga tudi pospeši proces zdravljenja . Ob vročo Epsom soli kopel je dobro preveč .
4

Bodite dopolnila ali jedo živila , ki so bogata z vitaminom B12 , kalcij, Kurkuma , in magnezij. Ti vključujejo zelena listnata zelenjava in avokado . Lahko tudi pijačo iz vode , jabolčnega kisa in medu in ga pijejo .
5

Vaja rahlo na tem posebnem področju zgraditi moč , da se znebite več bolečin , ko se gibljejo .