Zakaj imajo mišična vlakna tipa 1 največ mitohondrijev?

Mišična vlakna tipa 1 (znano tudi kot počasno trzanje ) imajo največ mitohondrijev, ker so zasnovani za vzdržljivostne aktivnosti. Mitohondriji so organeli, odgovorni za proizvodnjo energije v celicah, mišična vlakna tipa 1 pa potrebujejo veliko energije za vzdrževanje dolgotrajnih kontrakcij.

Mišična vlakna tipa 1 imajo manjši premer kot mišična vlakna tipa 2 (hitro trzanje ). Vsebujejo tudi več mioglobina, ki je beljakovina, ki shranjuje kisik. Kombinacija teh lastnosti omogoča mišičnim vlaknom tipa 1 aerobno generiranje ATP (energijska valuta celic), kar je učinkovitejši proces kot anaerobna glikoliza.

Anaerobna glikoliza je proces razgradnje glukoze brez uporabe kisika. Je hitrejši način za ustvarjanje ATP, vendar proizvaja tudi mlečno kislino, ki lahko povzroči utrujenost mišic. Mišična vlakna tipa 1 se lahko izognejo mišični utrujenosti z aerobnim ustvarjanjem ATP, ki ne proizvaja mlečne kisline.

Visoka koncentracija mitohondrijev v mišičnih vlaknih tipa 1 omogoča tudi hitrejše okrevanje po utrujenosti. Po obdobju intenzivne vadbe lahko mišična vlakna tipa 1 hitro napolnijo svoje zaloge ATP in se vrnejo v normalno delovanje.

Če povzamemo, mišična vlakna tipa 1 imajo največ mitohondrijev, ker so zasnovana za vzdržljivostne aktivnosti. Visoka koncentracija mitohondrijev jim omogoča aerobno ustvarjanje ATP, kar je bolj učinkovit proces kot anaerobna glikoliza in ne proizvaja mlečne kisline. To omogoča mišičnim vlaknom tipa 1, da vzdržujejo dolgotrajne kontrakcije in si hitreje opomorejo od utrujenosti.