Katere kosti in sklepi se uporabljajo za vihtenje kija?

Zamahovanje kija vključuje usklajeno gibanje več kosti in sklepov v zgornjem delu telesa, vključno z:

Kosti:

1. Humerus: Kost nadlakti, ki povezuje ramenski sklep s komolčnim sklepom.

2. Radius in ulna: Dve kosti podlakti, ki povezujeta komolčni sklep z zapestnim sklepom.

3. Zapestne kosti: Osem majhnih kosti, ki tvorijo zapestje.

4. Metakarpalne kosti: Pet kosti, ki tvorijo dlan.

5. Phalange: 14 kosti, ki tvorijo prste.

Spoji:

1. Ramenski sklep: Kroglasti sklep, ki ga sestavljata glava nadlahtnice in ramenska votlina (glenoidna fosa) lopatice.

2. Komolec: Zgibni sklep, ki ga tvorijo spodnji del nadlahtnice, zgornji del ulne in glava radiusa.

3. Zapestni sklep: Kompleksen sklep, ki ga sestavljajo radius, ulna in osem karpalnih kosti.

4. Metakarpofalangealni sklepi: Sklepi med metakarpalnimi kostmi dlani in proksimalnimi falangami prstov.

5. Proksimalni interfalangealni sklepi: Sklepi med proksimalnimi in srednjimi falangami prstov.

6. Distalni interfalangealni sklepi: Sklepi med srednjimi in distalnimi falangami prstov.

Pri zamahu s kijem daje glavno moč gibanja ramenski sklep, medtem ko komolčni in zapestni sklep omogočata potrebno gibljivost in nadzor. Majhni sklepi dlani in prstov pomagajo stabilizirati oprijem kija.

Usklajeno medsebojno delovanje teh kosti in sklepov omogoča gladko in močno gibanje, potrebno za zamah s kijem.