Okrevanje od zapestja Fracture

zlomi zapestja lahko segajo od blagih do hudih . Resnost poškodbe bo narekujejo vaše okrevanje. Glede na American Academy of Ortopedski kirurgi , okoli 250.000 zapestne zlomov na leto, so zaradi osteoporoze . Če imate osteoporozo , ali če pri vas obstaja tveganje za to , se posvetujte s svojim zdravnikom o možnostih zdravljenja . Preventivna medicina je manj boleče, kot okreva po težki poškodbi . Zgodnje Recovery

Obstaja veliko dejavnikov, ki določajo vaše takojšnje zdravljenje in okrevanje. Vaš okrevanje je odvisno , ali boste potrebovali operacijo , ali če jeiz litega zadostuje. Morda imate preprost zlom ali zapleten zlom . Vaše zapestje kosti lahko celo razbili . Kosti lahko skozi kožo ali ne . Če imate preprost zlom , v kateri jekost še vedno poravnani pravilno, bo zdravnik uporablja opornico . Kooteklina usahne ( v enem tednu ) , boste imelicast uporablja za zapestje . Ker booteklina še naprej izginejo , boste verjetno potrebovali novo zasedbo po dveh do treh tednih .

Če je vaš zlom potrebuje operacijo , lahko vaš kirurg uporabiti drugačen način vodenja svoje kosti na mestu med okrevanjem. Morda boste potrebovali kovinsko ploščico in vijaki ali kovinske zatiče . Ali pa boste potrebovali zasedbo . Če imate operacijo , boste morali, da območje rez čista in suha , dokler vam zdravnik odstrani šive ( po možnostitedensko) . Zdravnik vam bo priporočil zdravila za lajšanje bolečin . Uporabi led na tem območju lahko tudi pomagajo , saj lahko dvignili roko nad svojega srca . Če imate zasedbo ali opornico , boste morali , da ostane suh ves čas . Kopanje , varno zaviti območje v plastično vrečko .
Long -Term Recovery

Če ste imelicast uporabljajo za roko , lahko imajo običajno odstranjen približno šest tednov po zlomu . Pogovorite se s svojim zdravnikom o fizikalno terapijo . Zdravnik vam lahko pomagajo odločiti, če lahko takoj ali v nekaj dneh začeti fizično terapijo tednov po zdravljenju . Fizikalna terapija vam bo pomagal obnoviti gibljivosti , fleksibilnosti in mišičnega tonusa na zapestju .

Mesec ali dva po zdravljenju , boste morda lahko , da rahlo uresničujejo pri dejavnostih, kot so plavanje ali manj telesnih vaj . Na približno tri do šest mesecev po zdravljenju , lahko bolniki običajno ponovno normalno raven aktivnosti . Lahko še vedno prihaja do zapestja togost . To bi moralo še naprej izboljševala v prihodnjih dveh letih . Vendar pa v nekaterih primerih ( s hudimi poškodbami ) , lahko postane trajno togost zapestja . Lahko se pojavijo tudi blažjo bolečino, ko boste sodelovali v živahno vaj v letu po zdravljenju . Če se to zgodi , prekine dejavnosti, dokler bolečine niso popustile . Uporabi led ali toploto na predelu pomaga .