Kaj morate vedeti o razpokanih petah

Razpokane pete so pogosta kožna bolezen, ki se pojavi, ko koža na petah postane suha, zadebeljena in sčasoma razpoka. Razpoke so lahko plitve ali globoke, lahko so boleče in krvavijo.

Kaj povzroča razpokane pete?

Obstaja več dejavnikov, ki lahko prispevajo k razpokanim petam, vključno z:

* Suha koža: Suha koža je najpogostejši vzrok za razpokane pete. Ko je koža na petah suha, postane manj prožna in pogosteje poka.

* Staranje: Ko se staramo, naša koža proizvaja manj maščobe, kar lahko povzroči suho kožo in razpokane pete.

* Določena zdravstvena stanja: Nekatera zdravstvena stanja, kot so diabetes, težave s ščitnico in ekcem, lahko povzročijo suho kožo in razpokane pete.

* Nošenje čevljev, ki se ne prilegajo dobro: Pretesni ali preohlapni čevlji lahko pritiskajo na pete in povzročijo, da pokajo.

* Dolgotrajno stanje: Dolgotrajno stanje lahko povzroči pritisk na pete in povzroči pokanje.

* Prekomerna telesna teža ali debelost: Prekomerna telesna teža ali debelost lahko povzroči dodaten pritisk na pete in povzroči, da pokajo.

Kako se zdravijo razpokane pete?

Zdravljenje razpokanih pet je odvisno od resnosti stanja. Blage primere razpokanih pet lahko zdravite z domačimi zdravili, kot so:

* Namakanje pet v topli vodi za 15-20 minut večkrat na dan.

* Nanos vlažilne kreme na pete, potem ko ste jih namočili.

* Nosite nogavice, da pete ostanejo vlažne.

* S plovcem nežno odstranite odmrlo kožo s pet.

Hujši primeri razpokanih pet lahko zahtevajo zdravljenje pri zdravniku. Zdravljenje lahko vključuje:

* Zdravila na recept za zdravljenje osnovnega vzroka za razpokane pete.

* Nega ran za čiščenje in zaščito razpok.

* Kirurgija za popravilo globokih razpok.

Kako preprečiti razpokane pete?

Obstaja več stvari, ki jih lahko storite, da preprečite razpokane pete, vključno z:

* Ohranjanje vaše kože navlažene. Vsak dan nanesite vlažilno kremo na pete, še posebej po kopanju ali plavanju.

* Nošenje čevljev, ki se dobro prilegajo. Prepričajte se, da vaši čevlji niso pretesni ali preohlapni in da dobro podpirajo vaše pete.

* Izogibajte se dolgotrajnemu stanju. Če morate dlje časa stati, si vzemite odmore, da se usedete in dvignete noge.

* Izguba teže, če ste predebeli ali debeli. Izguba teže lahko pomaga zmanjšati pritisk na pete in preprečiti, da bi pokale.

* Upravljanje vaših zdravstvenih težav. Če imate zdravstveno stanje, ki lahko povzroči suho kožo in razpokane pete, se posvetujte s svojim zdravnikom, da bo vaše stanje obvladal.