* Zmanjšajte telesno maščobo. Najučinkovitejši način, da se vaša ključnica pokaže, je zmanjšanje celotne telesne maščobe. To je mogoče doseči z dieto in telesno vadbo. Z zdravo prehrano in redno vadbo boste shujšali in razkrili ključnico.
* Delajte vaje za vrat. Določene vaje lahko pomagajo okrepiti in tonizirati mišice v vratu, kar lahko pripomore k večji vidnosti ključne kosti. Nekatere dobre vaje za vrat vključujejo vratne mostove, vratne kodre in podaljške vratu.
* Izboljšajte svojo držo. Dobra drža lahko pripomore k podaljšanju vratu in bolj izraziti ključnici. Vstanite naravnost in se izogibajte sklanjanju. Ko se usedete, se prepričajte, da so vaša stopala ravno na tleh in hrbet raven.
* Nosite ustrezna oblačila. Nekateri slogi oblačenja lahko pomagajo pritegniti pozornost na vašo ključnico. Če na primer nosite srajce ali obleke z v-izrezom, lahko podaljšate vrat in naredite ključnico bolj vidno.
* Poudarite ključnico z ličili. Z ličili lahko poudarite ključnico in jo naredite bolj opazno. Na ključnico nanesite svetlo svetleče senčilo ali osvetljevalec, da pritegnete pozornost.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com