1. Začetna imobilizacija:Takoj po poškodbi sta stopalo in gleženj običajno imobilizirana v mavec ali pohodni škorenj, da se prepreči gibanje in pospeši začetno celjenje. To obdobje imobilizacije lahko traja več tednov.
2. Zmanjšanje zloma in stabilizacija:V nekaterih primerih bo morda potrebna operacija za poravnavo zlomljenih kostnih fragmentov (redukcija) in stabilizacijo petnice z vijaki, zatiči ali ploščami. Kirurgija lahko pomaga zagotoviti pravilno celjenje in zmanjša tveganje za zaplete.
3. Faza brez obremenitve:po odstranitvi mavca ali operaciji običajno pride do faze brez obremenitve, med katero posameznik uporablja bergle ali hojce, da zmanjša težo s poškodovane petne kosti. Ta faza lahko traja od nekaj tednov do mesecev, odvisno od resnosti zloma.
4. Postopno prenašanje teže:Ko se zlom celi, lahko posameznik postopoma začne prenašati težo na prizadeto stopalo, sprva s pomočjo bergel ali hojice in postopoma napreduje do polne nosilnosti. V tej fazi se pogosto priporoča fizikalna terapija za krepitev mišic stopala in gležnja.
5. Rehabilitacija in okrevanje:Faza rehabilitacije lahko traja več mesecev in vključuje vaje za izboljšanje obsega gibanja, moči in ravnotežja v stopalu in gležnju. Fizikalna terapija igra ključno vlogo pri ponovni vzpostavitvi normalnega delovanja in preprečevanju dolgotrajnih zapletov.
V povprečju lahko popolno celjenje zlomljene petne kosti traja od 3 do 6 mesecev. Vendar pa lahko v zapletenih primerih ali pri posameznikih z določenimi zdravstvenimi težavami proces celjenja traja dlje. Pomembno je, da upoštevate zdravnikova priporočila in se redno udeležujete kontrolnih pregledov, da spremljate napredek in zagotovite pravilno celjenje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com